8 alimente care protejează organul a cărui formă o are

1. Morcovi – ochi

Un conum zilnic de morcovi protejeaza sanatatea ochilor. „Morcovii contin o multime de vitamine si antioxidanti precum betacarotenul, care scade riscul de degenerare maculara – cauza principala a pierderii vederii in cazul persoanelor in varsta”, sustine medicul Sasson Moulavi, director al Smart for Life Weight Management Centers. 

     2. Nuci – creier

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Nucile nu sunt degeaba numite „alimentul creierului”. „Au un continut bogat in omega 3, care ajuta la functionarea creierului”, spune Lisa Avellino, dietetician la Focus28 Diet.

Alte articole

Alimentele care au aproape zero calorii și pot fi incluse într-o dietă echilibrată. Nu îngrașă aproape deloc și sunt gustoase

Prețurile carburanților au explodat în România. Cât costă un plin de benzină sau motorină comparativ cu 2025 și cum se schimbă prețul produselor de la raft din această cauză

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.