In cazul in care ai un ciclu regulat, poti incerca sa prezici perioada de ovulatie notandu-ti in caldendar durata ciclului menstrual timp de doua luni. In acest mod vei sti cat mai precis cand are loc ovulatia – cu 12-16 zile inainte de inceputul urmatorului ciclu. Retine insa ca data exacta a ovulatiei poate varia cu cateva zile intre cicluri.
In timpul ciclului menstrual, secretiile cervicale se modifica – textura (vascozitate), culoare, cantitate. Urmareste aceste schimbari si vei putea prezice data ovulatiei. In cele mai fertile zile, aceasta secretie este subtire si limpde (aproape ca un albus de ou). Va treace niste timp pana cand vei inveta „sa citesti” semnele, dar si rabdare. In plus, tine cont de faptul ca secretiile cervicale pot fi influentate de alti factori, inclusiv de partidele de sex, infectii sau medicamentele pe care le ei.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.