AI MARE GRIJĂ. Ce se petrece în organismul tău atunci când slăbeşti prea repede

Dieteticienii se confruntă cu această problemă zilnic și sunt martorii eșecurilor datorate pierderii în greutate, într-un mod rapid, scrie secretele.com. Organele pot avea grav de suferit, dacă organismul este supus unui astfel de impact! Cum crezi că reacționează organismul tău dacă dai jos 7 kilograme în 2 săptămâni, nu într-o lună?

Citeşte şi Cea mai funny metodă de slăbit, brevetată în China! VIDEO VIRAL

Primul risc este acela al deshidratării

Principala problemă care apare atunci când dai prea repede jos kilogramele în plus, este aceea că nu pierzi doar grăsime, ci și apa din organism. Deshidratarea poate duce la formarea peitrelor la rinichi, apariția migrenelor sau chiar la dezvoltarea unor afecțiuni grave.

Alte articole

Delia încearcă să slăbească. Ce dietă ține artista pentru a da jos kilogramele în plus: „M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit”

O femeie a murit din cauza unei diete de slăbire. A dat jos 16 kilograme și se pregătea pentru nunta fiicei sale

Renunțarea bruscă la anumite alimente, din dieta zilnică, poate da peste cap întregul metabolism

Organismul nostru se străduiește în permanență să mențină un echilibru și acest aspect este foarte important, mai ales atunci când vine vorba de electroliți.

Electroliții joacă un rol foarte important în ceea ce privește sănătatea noastră, ei sunt cei care susțin inima și mușchii să funcționeze. În momentul în care renunțăm brusc la mâncare, organismul nostru va suferi o pierdere considerabilă de electroliți, mai ales de potasiu și de magneziu. Acest deficit poate duce la apariția afecțiunilor cardiovasculare.

Asemeni electroliților și nivelul de sodiu din organism trebuie menținut în echilibru: dacă este un nivel prea ridicat riscăm să dezvoltăm boli cardiace, dacă avem un nivel prea scăzut celulele nu se vor oxigena suficient. În perioada unei diete extreme, nivelul de sodiu din organism scade considerabil și astfel organismul începe să aibă de suferit.

Citeşte şi Ionela Prodan a slăbit 13 kilograme într-un timp record. „Am renunţat la….”

Dietele extreme duc și la apariția deficitului de vitamine și minerale

De exemplu, dacă avem un nivel prea scăzut de fier în organism, putem dezvolta anemie. Dacă nivelul de calciu nu este suficient putem dezvolta osteoporoză. Vitamina D este responsabilă cu aspectul părului și al pielii, deci probabil că ești deja conștient ce se întâmplă în organismul tău dacă optezi pentru o astfel de dietă.

Metabolismul începe să încetinească

În momentul în care organismul suferă de deficit caloric, începe să fie înfometat, conservă energie și astfel metabolismul încetinește. Acesta este momentul în care începi să pierzi din masa musculară și asta pentru că nu consumi suficiente proteine. În momentul în care nu mănâni, metabolismul începe să încetinească și îți va fi mult mai dificil să slăbești.

Dacă ai nevoie urgent să dai repede jos câteva kilograme, fă-o doar sub supraveghere medicală, altfel te vei îmbolnăvi!