Carbohidraţii în exces îţi dau peste cap sistemul imunitar. Iată 11 semne ca să nu mănânci prea mulţi carbohidraţi

Carbohidraţii sunt esenţiali în nutriţia umană. O dietă care conţine prea puţini carbohidraţi se traduce prin mai puţină energie. De partea cealaltă, o dietă cu prea mulţi carbohidraţi se traduce cu un impact negativ asupra stării de spirit, a greutăţii, nivelului energiei, digestiei şi sistemului imunitar.
Romania TV
04 iul. 2017, 20:40
Carbohidraţii în exces îţi dau peste cap sistemul imunitar. Iată 11 semne ca să nu mănânci prea mulţi carbohidraţi

Pentru a afla care sunt semnele pe care organismul ti le transmite atunci cand consumi prea multi carbohidrati, raspunde la intrebarile de mai jos.

Te ingrasi repede daca mananci carbohidrati „sanatosi”: cereale integrale, legume, fructe?
Te simti obosit sau somnoros dupa ce mananci carbohidrati?
Iti simti capul greu dupa ce mananci?
Ti-e pofta tot timpul de dulce?
Ti-e pofta de alimente care contin amidon?

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Avertisment de la vârful Ministerului Energiei: „Ne așteaptă vremuri complicate”. Întâlnire cu delegația FMI la București
Avertisment de la vârful Ministerului Energiei: „Ne așteaptă vremuri complicate”. Întâlnire cu delegația FMI la București
Liderul pieței de energie, Hidroelectrica, păstrează prețurile mici și după 1 aprilie
Liderul pieței de energie, Hidroelectrica, păstrează prețurile mici și după 1 aprilie
Citeste și...
Ce salariu are Ilie Bolojan ca premier. Tabel comparativ cu veniturile prim-miniștrilor europeni
Cu ce echipă ține, de fapt, Traian Băsescu! Fostul președinte anunță cine este Steaua – FCSB sau CSA – și îl face praf pe Peter Magyar: „Este o copie aproape fidelă a lui Viktor Orban, un suveranist în sufletul lui.”
DailyBusiness
Erdogan amenință Israelul cu intervenția: Tensiunile dintre Ankara și Ierusalim escaladează
Spynews
Scandal uriaș în showbiz! Fiica unei cântărețe din România ar fi fost jefuită de rude în Anglia. A intervenit poliția
Fanatik.ro
Codul Rutier, mai dur cu șoferii care cred că pot scăpa de amenzi. Modificare care vizează o categorie aparte
Capital.ro
Șoferii care vor plăti până la 250 de lei pentru parcare. Nu se acordă locuri fixe. Primăria anunță cine poate solicita
Playtech.ro
Cât costă motorina în Bulgaria. Un român care s-a întors din Grecia, surprins de preţuri: „Oare s-au vorbit?”
Adevarul
„România este una dintre prăzile cele mai facile pentru Putin”. De ce debarcarea lui Orban nu aduce liniște la București
wowbiz.ro
Lângă cine a apărut Codruța Filip după ce Valentin Sanfira și-a refăcut viața sentimentală. Fotografiile au stârnit reacții în rândul fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat de 47 de ani și-a pierdut viața pe loc după ce mașina pe care o conducea s-a ciocnit violent de un autobuz, în Bistrița. Alte două persoane au ajuns la spital
iamsport.ro
Nici Hagi, nici Iordănescu! Înainte de a se stinge, Lucescu i-a spus lui Burleanu ce selecționer să aducă la națională: ”Singurul antrenor pentru care ar garanta!”
MediaFlux
PAPARAZZI Șeful ITM București, Costel Grojdea, vine zilnic la instituție cu un Lamborghini Urus de 300.000 de euro FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Reacția Rusiei după ce Viktor Orban a pierdut alegerile: "Peste patru luni..."
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj