Mituri despre exerciţiile fizice pe care trebuie să le uiţi. ATENŢIE, îţi pot afecta sănătatea

În lumea modernă, sportul a început să fie din ce în ce mai la modă. Mulţi oameni merg la sală, fac yoga sau aleargă seara sau dimineaţa. Deşi acest lucru este îmbucurător, nu la fel de îmbucurătoare sunt şi miturile legate de exerciţiile fizice care devin din ce în ce mai populare şi care, din păcate, îţi pot afecta sănătatea.
Romania TV
17 iul. 2017, 20:46
Mituri despre exerciţiile fizice pe care trebuie să le uiţi. ATENŢIE, îţi pot afecta sănătatea

Iata 10 mituri despre exercitiile fizice pe care trebuie sa le uiti. ATENTIE, iti pot afecta sanatatea!

Mitul #1: Ai lucrat bine daca ai febra musculara

Adevar: Durerea este cauzata de traumele produse muschilor prin intensitatea exercitiilor efectuate.

Mitul #2: Exercitiile de stretching reduc durerea musculara

Alte articole
Dragoș Pătraru, adevărul despre apa cu vitamine din comerț. Ce conține băutura care promite beneficii: „Otravă, porcării, mizerii”
Dragoș Pătraru, adevărul despre apa cu vitamine din comerț. Ce conține băutura care promite beneficii: „Otravă, porcării, mizerii”
Mihaela Bilic, despre miturile alimentare care ne afectează sănătatea: „În salata orientală din copilăria mea nu exista maioneză”
Mihaela Bilic, despre miturile alimentare care ne afectează sănătatea: „În salata orientală din copilăria mea nu exista maioneză”

Adevar: Exercitiile de stretching sunt necesare pentru relaxarea muschilor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Carmen Iohannis, abandonată de soț! Klaus Iohannis a dispărut, ce se întâmplă cu milionul de euro cerut de ANAF
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
China anunță că a creat „super oțelul”. Ce proprietăți are materialul care poate rezista condițiilor extreme dintr-un reactor nuclear
DailyBusiness
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Spynews
Nouă copii, căutați toată noaptea în munți, după ce s-au rătăcit, prin frig și întuneric. În ce stare i-au găsit salvamontiștii | FOTO
Bzi.ro
Andreea Marin arată fabulos la 50 de ani! Cum reușește vedeta să se mențină în formă! Face asta timp de 2 ore pe săptămână – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Orașul devenit „zonă interzisă” peste noapte. Din cauza unui hotel deschis pentru migranți, localnicii au ajuns să se teamă pentru siguranța lor
Capital.ro
A murit marele actor din Superman. Doliu la Hollywood. Nu-l vom uita niciodată!
Playtech.ro
Cât costă o ceafă de porc la grătar sau o ciorbă de burtă pe litoralul românesc, în august. Prețurile mici i-au surprins pe turiști
Adevarul
Ucrainenii dezvoltă drone „imposibil de bruiat” cu rază de până la 100 km: „Războiul s-a schimbat”
wowbiz.ro
Alertă de inundații în 29 de județe! Hidrologii au emis cod galben de viituri pentru următoarele ore. Care sunt zonele afectate?
Evz.ro
Cuvântul care l-a încuiat pe Bolojan. Am întrebat, ce-i cu asta
Prosport.ro
Imaginile verii cu Diana Munteanu în costum de baie
kanald.ro
O femeie a fost înjunghiată de fostul ei iubit într-un centru maternal din Călărași
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, durerea unei iubiri pierdute și moștenirea care șochează! Mesaj trist la o lună de la moartea lui Felix
iamsport.ro
Șocant! Cât cere ANAF Cluj pe mașina din imagine: 'E cu tot cu șofer și teren?'
MediaFlux
Întârzieri la pensii și salarii. Consilierul lui Nicușor Dan dă vestea proastă românilor
stirilekanald.ro
Ilie Bolojan, apel public pentru adoptarea pachetului 2 de măsuri: ”Nu există altă soluție”. Ce le-a transmis colegilor de coaliție: ”La veștile proaste rămân foarte puțini”
FURTUNĂ ELECTRICĂ în România. Se va răci brusc, vor fi furtuni puternice