Ce trebuie să mănânci dacă ai GUTĂ şi ce alimente să EVIŢI

Desi alimentatia nu este un tratament in sine, daca mananci ceea ce trebuie se poate reduce nivelul acidului uric din sange si se micsoreaza riscul distrugerii incheieturilor.

Principii alimentare

Principiile alimentare daca ai guta sunt simple, insa foarte importante.

Greutatea: Daca esti supraponderal, creste riscul de a dezvolta guta. Cand slabesti, scade riscul dezvoltarii gutei. Specialistii recomanda scaderea numarului de calorii pe care le consumi zilnic.

Alte articole

Mihaela Bilic a dezvăluit 4 alimente care fac minuni în organism și nu îngrașă: „Trebuie neapărat să le consumăm”

Comercianţii români solicită scoaterea de pe ambalajele produselor alimentare a datei expirării. Care este explicaţia şi cum ar urma să fie protejaţi consumatorii

Carbohidrati complecsi: Mananca mai multe fructe, legume si cereal integrale, care ofera carbohidrati complecsi. EVITA, insa painea alba, bomboanele, prajiturile, bauturile indulcite si produsele bogate in fructoza sau sirop de porumb.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.