Ce trebuie să mănânci dacă ai GUTĂ şi ce alimente să EVIŢI

Desi alimentatia nu este un tratament in sine, daca mananci ceea ce trebuie se poate reduce nivelul acidului uric din sange si se micsoreaza riscul distrugerii incheieturilor.

Principii alimentare

Principiile alimentare daca ai guta sunt simple, insa foarte importante.

Greutatea: Daca esti supraponderal, creste riscul de a dezvolta guta. Cand slabesti, scade riscul dezvoltarii gutei. Specialistii recomanda scaderea numarului de calorii pe care le consumi zilnic.

Alte articole

Au fost alimentate cardurile sociale. Cum trebuie să procedeze românii care nu au primit încă banii

Ce se întâmplă în corp când mănânci carne. Cercetătorii avertizează că acest aliment ne scurtează viața

Carbohidrati complecsi: Mananca mai multe fructe, legume si cereal integrale, care ofera carbohidrati complecsi. EVITA, insa painea alba, bomboanele, prajiturile, bauturile indulcite si produsele bogate in fructoza sau sirop de porumb.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.