Mic dejun cu ouă ochiuri şi dovlecei

Ingrediente

1 lingură ulei de cocos
1 dovlecei mic
2 ouă
sare
piper
condimente
Mod de preparare

Topeşte uleiul de cocos într-o tigaie la flacără medie. Sotează câteva minute dovleceii pe care îi tai cum vrei. Sparge ouăle deasupra dovleceilor şi acoperă cu un capac. Ai grijă să nu se ardă dovleceii de pe fundul tigăii. Pentru un gălbenuş moale lasă pe foc aproximativ 4 minute. sezonează cu sare, piper şi cu condimente sau ierburi precum busuioc sau pătrunjel.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

sursa: http://wholefork.com/

Alte articole

Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda

Cum arată micul dejun al Gabrielei Cristea după ce a slăbit 30 de kilograme. Vedeta a dezvăluit ce mănâncă zilnic: „După trei guri nu mai pot”

Cum se face tort cu smochine