Un mit spulberat: Berea NU îngraşă

Cu un conţinut caloric mult mai mic decât al altor băuturi alcoolice, berea este acuzată pe nedrept de creşterea în greutate, demonstrează studii recente. Cercetătorii spanioli de la Consiliul Superior de Cercetări Ştiinţifice din Madrid susţin că berea, consumată cu moderaţie, cu sau fără alcool, nu îngraşă şi nici nu provoacă modificări în masa corporală, precum apariţia burţii, potrivit Garbo.ro.

350 de ml de bere conţin 150 de calorii, 13 g de carbohidraţi, 1.5 g de proteine, 0 g de grăsimi şi 5% alcool.

În plus, berea, fie ea cu alcool sau fără, conţine mult mai puţine calorii pentru 100 de ml (doar 43 kcal în varianta cu alcool şi 17 kcal în varianta fără alcool), decât băuturi precum laptele, sucul de portocale sau de mere.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Aşadar, berea este o băutură alcoolică ce nu conţine grăsimi, iar studiile demonstrează că în realitate berea poate chiar să regleze nivelul colesterolului.

Alte articole

Târg de Bere cu peste 300 de sortimente din 25 de țări, în așteptarea campionatului mondial de fotbal

De ce sticlele de bere sunt aproape întodeauna maro sau verzi. Cum influențează culoarea gustul băuturii