Conopidă în sos de usturoi la cuptor

Dacă ai o dietă bazată mai mult pe legume sau pur și simplu vrei să pregătești o garnitură gustoasă, încearcă conopida în sos de usturoi la cuptor.
Alina Costache
25 ian. 2018, 09:48
Conopidă în sos de usturoi la cuptor

Ingrediente

1 conopidă, desfăcută în buchețele
5 căței de usturoi, dați prin răzătoare
1-2 lingurițe usturoi pudră
1-2 lingurițe oregano uscat
80 g unt
pătrunjel tocat, după gust
crenguțe de cimbru, după gust
fulgi de ardei iute, opțional
sare
piper

Mod de preparare – Conopidă în sos de usturoi la cuptor

Preîncălzești cuptorul la 200 °C. Împarți buchețelele de conopidă pe 4 bucăți egale de folie de aluminiu. Adaugi usturoiul, oregano, crenguțe de cimbru, sare și piper, după gust.

Combini cu untul tăiat cubulețe și închizi pachețelele. Le așezi într-o tavă și le dai la cuptor 15-20 de minute. Servești cu pătrunjel și fulgi de ardei iute.

Cum se prepară rulourile de carne cu brânză