IDEE DE CINĂ: File de crap cu sos

Iată rețeta pentru o cină rapidă și suficient de consistentă cât să nu mai ciugulești nimic înainte de culcare, file de crap cu sos.
Romania TV
11 mai 2018, 10:08
IDEE DE CINĂ: File de crap cu sos

Ingrediente pentru file de crap cu sos:

2 fileuri de crap
5-6 roșii cherry tăiate jumătăți
10-15 boabe de piper
5 căței de usturoi
1 lingură ulei
sare, după gust
piper măcinat, după gust
½ linguriță zahăr
3 fire ceapă verde
1 lămâie
4 linguri pastă de ardei
5 linguri sos de roșii
50 ml vin alb
mărar
paste

Încearcă şi Rondele de crap cu timbale de cartofi

Cum prepari file de crap cu sos:

Speli peștele, îl usuci, îl dai cu sare și piper măcinat și îl lași deoparte.

Ungi un vas termorezistent cu ulei. Amesteci pasta de ardei cu sosul de roșii, cu vinul, cu zahărul și le răstorni în tavă.

Presari boabele de piper, usturoiul mărunțit și așezi peștele în sos. Dai vasul la cuptorul încins. După ce a trecut un sfert de oră, adaugi roșiile, ceapa verde făcută rondele, câteva feliuțe de lămâie și mai lași 15 minute la cuptor.

Servești peștele cu sos, alături de paste fierte și decorat cu mărar.

Află cum se prepară somonul în crustă de parmezan la cuptor pe clickpoftabuna.ro. 

DailyBusiness
Isărescu avertizează: Tensiunile din Orientul Mijlociu cresc riscurile pentru economia României
Spynews
Probleme în Misiunea Artemis II! Ce s-a întâmplat la câteva ore după ce a decolat spre Lună
Fanatik.ro
Cornel Dinu, prietenul de o viață al lui Mircea Lucescu, n-a mai ieșit din casă de doi ani! Cum se numește boala rară de care suferă legenda lui Dinamo
Capital.ro
Vor primi buletin electronic cu cip. Decizia statului român pentru moldoveni: Regret enorm că am ajuns aici
Playtech.ro
Ce să adaugi în varul pentru copaci pentru un efect dublu. Protejează pomii și nici nu se curăță după ploi
Adevarul
Cum l-au extras comandourile SEAL pe pilotul american rănit în Iran, de la 2.100 de metri altitudine: strategia secretă a CIA
wowbiz.ro
Codruța Filip, dezvăluiri șocante despre divorț: „Tot ce am trăit în anii ăștia nu a fost real”. Reacția lui Valentin Sanfira: „Nu tac pentru că nu am ce spune…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS Mircea Lucescu a făcut infarct. Anunțul făcut de Spitalul Universitar despre starea de sănătate a selecționerului
iamsport.ro
Ilie Dumitrescu, reacție nervoasă în studioul Digi Sport: ”Să vină el și să vă facă emisiunile și întrebările!”
MediaFlux
Se dau 1000 de lei pe lună pentru tinerii din România. Ministerul Muncii a făcut anunțul
stirilekanald.ro
NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj