Factorii care favorizează retenţia de apă

Hipertensiune

Corpul poate să rețină apă și din cauza unor boli de ficat, a hipertensiunii arteriale, a hipotiroidismului, a insuficienței venoase cronice, dar și ca urmare a unor afecțiuni renale. În acest caz, trebuie să urmezi tratamentul prescris de medic.

Carența de proteine

Persoanele care au o deficiență severă de proteine se pot confrunta cu retenția de apă, fiindcă apa din sânge va fi atrasă în țesuturi. În acest caz, ai grijă să ai o alimentație din care să nu îți lipsească proteinele, zi de zi.

Alte articole

Recomandări pentru menţinerea tensiunii arteriale în limite normale

Condimentul care îți dilată vasele de sânge și reduce hipertensiunea. Îl poți mânca pe pâine!

Citeşte şi Dereglări hormonale: 9 semne de dezechilibru hormonal în organism

Consumă carne slabă, pește, dar și soia, ciuperci, linte și fasole. Și deficiența de vitamine, şi anume B1, B6 și B5 poate cauza o astfel de problemă, de aceea trebuie să te asiguri, în urma unor analize de sânge, că nu ai o astfel de lipsă în organism. De asemenea, redu consumul de cafea și de ceaiuri diuretice.

Schimbările hormonale

În perioada menopauzei, multe femei câștigă câteva kilograme în plus din cauză că țesuturile încep să rețină apa, din cauză că nivelul de progesteron scade. Și femeile însărcinate se pot confrunta cu această problemă, din cauza schimbărilor hormonale care au loc în corp în timpul sarcinii.

Află ce schimbări te ajută să previi retenția de apă AICI.