De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Semintele de floarea soarelui nu sunt doar o gustare populara si apetisanta, preferata de multa lume, dar sunt si foarte bune pentru sanatatea ta. Semintele de floarea soarelui contin multe vitamine si minerale care iti ajuta corpul sa isi mentina functionarea optima. Ele se pot consuma de sine statator sau adaugate alaturi de cereale sau in salate.
Romania TV
05 ian. 2019, 20:49
De ce este bine să mănânci seminţe de floarea soarelui

Vitamina E si Seleniu

Semintele de floarea soarelui sunt foarte bogate in vitamina E care este un antioxidant puternic ce protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Cei ce consuma mai multa vitamina E din surse naturale au riscuri mult reduse de boli de inima decat cei ce nu consuma. Vitamina E ajuta si la mentinerea sanatatii ochilor si protejeaza impotriva degenerarii celulare.

Seleniul este un mineral care functioneaza foarte bine in combinatie cu vitamina E ca antioxidant care protejeaza celulele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
Românii care și-au rezervat sejururi în Dubai își cer banii înapoi. Cine poate recupera sumele și cum se procedează
Românii care și-au rezervat sejururi în Dubai își cer banii înapoi. Cine poate recupera sumele și cum se procedează
Zodia care se confruntă cu probleme de sănătate în primăvara anului 2026. Acești nativi ar trebui să aibă mai multă grijă de inima lor
Zodia care se confruntă cu probleme de sănătate în primăvara anului 2026. Acești nativi ar trebui să aibă mai multă grijă de inima lor

Citeste și...
Greşeala făcută de americani cu steagul României! Eroarea se observă clar în imaginile cu Mirabela Grădinaru
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Edi Iordănescu rupe tăcerea! Cu cine ar juca în Turcia – Romania fostul selecționer de la EURO
Ultimele Stiri
Ce alternative au românii pentru instalarea de panouri fotovoltaice, după suspendarea programului Casa Verde
Societate
Ce alternative au românii pentru instalarea de panouri fotovoltaice, după suspendarea programului Casa Verde
Universul a ales! TREI ZODII primesc binecuvântarea karmică și au parte de succes în tot ce își propun. Schimbarea are loc din 29 martie
Horoscop
Universul a ales! TREI ZODII primesc binecuvântarea karmică și au parte de succes în tot ce își propun. Schimbarea are loc din 29 martie
Diana Şoşoacă, un nou delir revărsat în online, invitată de Carmen Harra: „România a trimis soldaţi în Ucraina. Au murit în urmă cu un an, erau peste 300 de soldaţi morţi”
Politica
Diana Şoşoacă, un nou delir revărsat în online, invitată de Carmen Harra: „România a trimis soldaţi în Ucraina. Au murit în urmă cu un an, erau peste 300 de soldaţi morţi”
EXCLUSIV 3 mari crize lovesc România chiar de Paște. Scumpiri uriașe la alimente, concedieri masive și facturi mai mari. Pensionarii sunt cei mai supărați pe Bolojan: „Să plece! Și-au bătut joc de noi, să le fie rușine”
Economie
EXCLUSIV 3 mari crize lovesc România chiar de Paște. Scumpiri uriașe la alimente, concedieri masive și facturi mai mari. Pensionarii sunt cei mai supărați pe Bolojan: „Să plece! Și-au bătut joc de noi, să le fie rușine”
Super-cadou oferit de IKEA cumpărătorilor din România. Cum poți intra în posesia acestuia
Societate
Super-cadou oferit de IKEA cumpărătorilor din România. Cum poți intra în posesia acestuia
DailyBusiness
Poliția Locală București îi avertizează pe șoferi: Nu mai dați bani parcagiilor de ocazie
Spynews
Andreea Popescu a confirmat că a plecat din penthouse-ul lui Rareș Cojoc! Unde locuiește după divorț
Fanatik.ro
Ce primă colosală au tricolorii pentru calificarea la CM 2026 din Statele Unite
Capital.ro
Sistemul de pensii merge spre colaps. România ar putea fi punctul zero de declanșare a crizei: Problema a crescut în liniște
Playtech.ro
Un detaliu banal din jurul blocului poate crește prețul apartamentelor cu 25%. Investiția aduce câștiguri mai mari
Adevarul
Noua găselniţă a turiștilor români în Grecia îi pune în dificultate pe proprietarii de taverne. Unde mănâncă în vacanţe
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Elena Merișoreanu s-a văzut cu Valentin Sanfira, după vestea divorțului. Ce a spus artistul despre despărțirea de Codruța Filip: „Se vedea pe ochii lui că e trist”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Lovitură pentru șoferi! OUG pentru ieftinirea carburanților a fost amânată din nou
iamsport.ro
Fostul conducător din Liga 1, atac necruțător: ”Burleanu a sacrificat calificarea la Mondial! L-a adus pe Lucescu la alibi, doar ca să mai ia un mandat, totul e din cauza lui”
MediaFlux
Prima decizie radicală luată de Rusia după războiul din Iran. Vecinii cei mai apropiați, vizați direct
stirilekanald.ro
NEWS ALERT: Farmaciștii...Vezi mai mult
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj