Ce poţi păţi când munceşti la job cu disperare

Unii dintre cei care muncesc mult sunt şi din cale afară de perfecţionişti. Deci, nu doar că muncesc peste limita lor, dar mai au şi ambiţia să facă bine tot ce fac. Idealiştii pun prea mult suflet în toate, iar la locul de muncă sunt printre primii dispuşi să ia asupra lor tot greul. Par extrem de puternici, fizic şi psihic, fapt ce îi fac pe cei din jur să se bazeze şi mai mult pe ei decât pe cei fragili sau vulnerabili. Şi, de fapt, ei sunt primii care pot claca în orice clipă din pricina stresului.

Sindromul burn out este denumirea asociată clacării oamenilor puternici. Nu poţi ajunge să suferi de acest sindrom dacă cândva în viaţa ta profesională nu ai exagerat cu munca, implicarea, perfecţionismul şi sufletul pus, toate în acelaşi timp.

Lumea medicală îl mai numeşte şi exces de responsabilitate sau sindromul epuizării fizice şi emoţionale.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro