Dieta cu soia, slabesti 3 kilograme in 15 zile

Dieta de soia combina leguminoase valoroase din Asia de Sud-Est, cu alte alimente, cum ar fi legume, fructe, peste si paste. Soia ofera trei elemente nutritive de baza: glucide, proteine si grasimi, plus vitamine si minerale.

Soia este un aliment foarte benefic pentru sanatate, in special pentru femei, deoarece aceasta legume ajuta la reducerea colesterolului si riscul de osteoporoza datorita cresterii minerale osoase. In acelasi timp, ajuta la prevenirea anumitor tipuri de tumori, din cauza continutului sau ridicat de antioxidanti.

Mai mult decat atat, soia este perfect pentru reglementarea sistemului hormonal. Ideal pentru femeile mature, pentru ca este bogat in calciu, care impiedica simptomele menopauzei.

In prezent, puteti gasi soia in diverse prezentari de consum simplu.

Alte articole

ANM a refăcut hărțile meteo. Vremea se strică în toată țara, un val de aer rece aduce ploi, vijelii și grindină

Scandal în Guvern! Angajații lui Bolojan îl acuză de ipocrizie după ce a aprobat măriri de salarii la Romgaz: „Adevărul este unul simplu și incomod pentru dumneavoastră”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.