Alimentele de post, periculoase pentru sănătate

Cele mai nocive sunt pate-urile vegetale şi mezelurile de post care conţin foarte multe E-uri. Cârnaţii, salamul sau şniţelele de post conţin aditivi care fac ca produsele să fie asemănătoare cu cele pe care le imită.

Nutriţioniştii avertizează că acestea pot fi dăunătoare pentru sănătate. De asemenea, sunt produse de post care conţin ingrediente de dulce, cum ar fi carminul extras dintr-o insectă sau cazeina care este o proteină din lapte.

Medicii recomandă să se consume lapte de soia sau brânză tofu şi foarte multe fructe şi legume, precum mazăre fasole sau ciuperci care înlocuiesc cu succes carnea.

Alte articole

Greşeala majoră pe care o fac toţi românii în post. De ce pui kilograme în plus fără să consumi carne, ouă sau brânză. Sfaturi de la Mihaela Bilic

Cele mai delicioase șase rețete mănăstirești de post, sățioase și pline de savoare