Obiceiuri bune care te feresc de cancerul la sân

Alcool cu moderaţie: Un pahar de vin negru băut o dată la câteva zile sau un pahar de drojdie naturală ar avea efecte cancerigene asupra organismului nostru.

O greutate normală: Obezitatea creşte riscul apariţiei cancerului mamar, astfel că o dietă pentru a avea o greutate potrivită pentru înăţimea ta te poate feri de apariţia acestei boli. De asemenea, este recomandată o dietă săracă în grăsimi, dar bogată în acizi graşi, minerale, vitamine şi antioxidanţi, potrivit Kudika.ro. Nu trebuie să uiţi nici de exerciţiile fizice pentru a te menţine în formă.

Citeşte şi CREAŢIE INEDITĂ: Vieţile femeilor bolnave de cancer ar putea fi salvate de un sutien

Controlul medical periodic: Controlul medical de rutină este cel mai important obicei pe care trebuie să-l faci pentru a te feri de cancerul mamar. Medicul ginecolog, dar şi medicul de familie, are datoria să palpeze sânii pacientei pentru a se asigura că nu există nimic patologic la nivelul glandei mamare.

Alte articole

Mamografia, o metodă eficientă de depistare precoce a cancerului mamar. Elizabeth Hurley, avertisment pentru toate femeile

Solista trupei Nightwish, Floor Jansen, a fost diagnosticată cu cancer

Sutienele push-up: Sutienele prea mici sau cele push-up, purtate timp îndelungat, pot agresa sânul. Un sutien potrivit şi care nu îţi strânge sânii este recomanda pentru a te feri de cancerul mamar. Dacă obişnuieşti să faci exerciţii fizice este recomandat să foloseşti o bustieră sau un sutien sport pentru a nu-ţi agresa glanda mamară.

Citeşte şi Ce să mănânci ca să te fereşti de cancer