Ai grijă cum mesteci: Ce neplăceri provoacă înfulecatul

Aşa că, dacă talia se tot îngroaşă deşi ziceţi că mâncaţi „sănătos”, asiguraţi-vă şi că mestecaţi suficient de mult înainte de a lua un nou dumicat. Se pare că această este cheia flagelului mondial numit obezitate. Toată lumea înfulecă.

Două studii, unul realizat în Noua Zeelandă şi altul în Japonia vin să confirme această teorie. Să le luăm pe rând.

În primul, realizat de cercetători de la Universitatea din Otago (Noua Zeelanda), au fost studiate 1500 de femei cu vârste cuprinse între 40 şi 50 de ani. Ei au analizat relaţia dintre viteza cu care au mâncat femeile şi indicele de masă corporală (IMC).

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro.