Beneficiile ananasului. Fructul-miracol care previne cancerul şi ţine la distanţă kilogramele în plus

Este fructul preferat de multe vedete şi a intrat în conştiinţa colectivă ca fiind unul dintre alimentele-minune care accelerează arderile, favorizând slăbitul.
Alina Costache
14 sept. 2021, 11:33
Beneficiile ananasului. Fructul-miracol care previne cancerul şi ţine la distanţă kilogramele în plus

Beneficii ananas. Nutriţioniştii recomandă consumul regulat al acestui fruct întrucât este foarte bogat în principii nutritive.

Ananasul conţine vitaminele A, B, B1 și C şi minerale precum iod, magneziu, mangan, potasiu, calciu, fosfor, fier, sulf.

Beneficii ananas. Bromelina, enzima-minune

Totodată, fructul-miracol conţine un ferment digestiv, bromelină, care descompune în câteva minute de 1.000 de ori greutatea ei de proteine. Odată ce moleculele de proteine sunt descompuse, acestea sunt mai ușor absorbite în intestinul subțire. Acest lucru poate fi util în special persoanelor care se confruntă cu insuficiența pancreatică, o afecțiune în care pancreasul nu poate produce suficiente enzime digestive.

Un studiu a arătat că participanții cu insuficiență pancreatică au experimentat o digestie mai bună după ce au luat un supliment de enzimă digestivă care conține bromelină, comparativ cu administrarea aceluiași supliment de enzimă digestivă fără bromelină.

Afecţiuni în care este recomandat consumul de ananas

Specialiştii în nutriţie recomandă consumul de ananas în afecţiuni precum anemie, ateroscleroză, artrită, gută, litiază și obezitate, dar şi în perioadele de creștere şi convalescență. Aplicat extern, sucul de ananas este recomandat ca tonifiant al pielii normale. Mai mult, acest suc acţionează ca un pansament gastric, fiind recomandat în problemele cu stomacul.

Recent, chiar nutriționiștii americani au realizat o listă cu beneficiile ananasului. Așadar, acesta este benefic pentru digestive și calmează intestinele. Conform healthline.com, ananasul reduce riscul apariției cancerului. Practic, ananasul are niște compuși care reduc stresul oxidativ ce favorizează apariţia cancerului.

Cosumul regulat de ananas previne dezvoltarea cancerului

Cancerul este o boală cronică caracterizată prin creșterea necontrolată a celulelor. Progresia sa este în mod obișnuit legată de stresul oxidativ și inflamația cronică. Mai multe studii au arătat că ananasul și compușii săi pot reduce riscul de cancer. Acest lucru se datorează faptului că acestea pot reduce semnificativ stresul oxidativ și inflamația.

Citeste si Toate gospodinele trebuie să ştie asta. Mămăliga cu lapte, beneficii mari pentru sănătate: Scade colesterolul, ajută ficatul şi ajută foarte mult organismul uman!

Unul dintre acești compuși este bromelin. Studii in vitro de dată recentă au arătat că bromelina a suprimat creșterea celulelor canceroase la sân și a stimulat moartea celulelor. Această enzimă a suprimat, totodată, celulele canceroase de la nivelul pielii, căilor biliare, sistemului gastric și colonului.

Potrivit altor studii, bromelina poate stimula sistemul imunitar să producă molecule care potenţează eficienţa celulelor albe în suprimarea creșterii celulelor canceroase și în eliminarea acestor celule.

Ananasul, recomandat gravidelor

Ananasul ne ajută și în combaterea răcelilor şi facilitează vindecarea sinusurilor inflamate. Bromelina reduce cantitatea de mucus din gât și din nas. În plus, calmează și tusea.

Ananasul este bun și pentru persoanele care suferă din cauza diverselor alergii. Un alt amănunt mai puțin cunoscut despre acest fruct este faptul că este recomandat în sarcină. Grețurile de dimineață dispar datorită numeroaselor minerale pe care le conține ananasul. Un rol important îl are și vitamina B6.

Ananasul reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, având în vedere că bromelina blochează coagularea excesivă a sângelui.

Citeste si Acest aliment are beneficii multiple pentru organism.LECITINA e cea mai bună hrană pentru creier şi accelerează arderile. Recomandarea făcută de specialişti

Fructul este indicat și pentru cei care călătoresc des cu avionul. Vitamina C din ananas previne formarea tartrului pe dinți. În plus ananasul are puține calorii și este ideal pentru slăbit. Datorită conținutului mare de fibre și de apă, el hidratează și reduce pofta de dulce.

Consumul regulat de ananas înseamnă și scăderea riscului de hipertensiune arterială. Ananasul scade cantitatea de sare din organism datorită faptului că este bogat în potasiu.

Vitamina A din ananas ne ajută și vederea, diminuaând semnificativ riscul dezvoltării degenerescenței maculare.

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt
Bzi.ro
Nu te-ai fi gândit că Andreea Esca are așa ceva în casă! Aris Melkior a dat-o de gol! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
De luni, 9 iunie, începe o nouă viață pentru 3 zodii. S-a spart ghinionul pentru ele, urmează săptămâni de belșug
Capital.ro
ITP 2025. Regulă pentru românii care fac inspecția tehnică periodică
Playtech.ro
Ce este ligrul, animalul foarte rar care s-a născut în România, la o grădină zoologică. Poate ajunge să cântărească 400 de kilograme
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
Și-a mutat Putin bombardierele nucleare în apropiere de Alaska? Analiza experților
wowbiz.ro
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul de doi ani la o lună după accidentul pe care l-a provocat
Spynews
Fiul lui Ionel Ganea a murit! Băiețelul în vârstă de 2 ani a fost implicat într-un grav accident de circulație cu aproximativ o lună în urmă
Spynews
Camelia Mitoșeru a cunoscut-o pe noua iubită a lui Mihai Mitoșeru! Actrița radiază de fericire alături de familia ei | FOTO
Evz.ro
Locul unic în lume, unde diavolul a fost păcălit de un cioban, se află în România
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
kanald.ro
Dezvăluiri cutremurătoare în cazul deceselor suspecte de la Spitalul Pantelimon! Apar noi stenograme în dosar: „Nu mai scăpăm de ea. Facem curățenie...”
Cancan.ro
Poliția Română, în alertă înainte de înmormântarea lui Laurențiu Duduianu. S-a anunțat GRAD de RISC!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Doliu în muzica populară din România. A plecat la Petrică Mâțu Stoian. Drum lin, maestre!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
stirilekanald.ro
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare: "Mă amenința că mă omoară pe mine și familia mea"
MediaFlux
Două milioane de pensionari, vizați de scăderea pensiilor. Câți bani pot pierde seniorii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Un supliment banal elimină din corp chimicalele care nu pleacă niciodată