Alimentele care te ţin departe de cancer. Acestea pot reduce riscul datorită nivelului ridicat antioxidanți

Alimentele care te ţin departe de cancer. Alimentația este unul dintre factorii importanți în lupta cu cancerul, iar alegerea alimentelor poate reduce acest risc datorită nivelului ridicat de nutienți esențiali și antioxidanți.

Citeşte şi: Fructul mâncat de zei care e un adevărat miracol pentru sănătate. Menține inima sănătoasă, luptă împotriva celulelor canceroase și conține multe vitamine!

Alimentele care te ţin departe de cancer

Turmericul este un condiment folosit adesea pentru a oferi un gust puternic anumitor mâncăruri. Culoarea curcumei provine din curcumină, care este un antioxidant puternic. Mii de articole au fost publicate în reviste medicale acest antioxidant.

S-a demonstrat că acest compus ucide celulele tumorale, fiind un aliat important în lupta cu cancerul și prevenirea acestuia. Majoritatea substanțelor care previn cancerul fie împiedică formarea cancerului, fie împiedică răspândirea acestuia. Curcumina este eficientă în ambele cazuri.

Ceapa (din familia de legume Allium, care include și usturoiul și prazul), împreună cu legumele crucifere sunt printre cele mai bune alimente care luptă împotriva cancerului.

Aceasta acționează mai ales împotriva dioxinei, un factor de risc pentru cancer. Dioxina este un tip de toxină care cauzează cancer care se găsește în fumul de țigară, gazele de eșapament, carnea gătită, peștele și lactatele. O lingură de ceapă roșie crudă conține fitonutrienți despre care s-a demonstrat că reduc toxicitatea dioxinei la jumătate, comunică Medicine.net.

Fructele de pădure conțin o mulțime de substanțe fitochimice diferite care vă pot ajuta să vă protejați corpul de deteriorarea celulelor care duce la cancer.

Unele dintre substanțele fitochimice care se găsesc în fructe de pădure sunt: ​​antocianine (se găsesc în fructele de pădure albastre și violete), care sunt substanțe fitochimice care ajută la reducerea inflamației și vă protejează creierul
acid elagic, care are proprietăți antitumorale și ajută la neutralizarea substanțelor care provoacă cancer pterostilben, care este un antioxidant puternic și ajută la reducerea inflamației.