Rețetă delicioasă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Se prepară rapid și se face doar din trei ingrediente!

Ai poftă de dulce și vrei să iei mănânci un desert mai slab caloric? Acum totul este posibil, tot ce trebuie să faci este să respecți întru totul rețeta de mai jos.
Alina Costache
04 apr. 2022, 15:25
Rețetă delicioasă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Se prepară rapid și se face doar din trei ingrediente!

Rețetă delicioasă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Aceste fursecuri se fac foarte simplu și se fac doar din câteva ingrediente.

Rețetă delicioasă de fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. Se prepară rapid și se face doar din trei ingrediente!

Ingrediente:

-banane – asigură-te că folosești banane coapte! Cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât vor fi mai dulci. Și le vei zdrobi, așa că vrei să fie destul de moi și caramelizate. Cojile de banană trebuie să fie pete cu pete maronii.
-ovăz rapid – luați ovăz fără gluten dacă este necesar! Ovăzul rapid este pre-gătit, uscat, rulat și presat puțin mai subțire decât ovăzul rulat, ceea ce îl face o bază excelentă de gătit rapid pentru aceste prăjituri!
-chipsuri de ciocolată
-suplimente opționale – dacă doriți să duceți aceste fursecuri la următorul nivel, puteți adăuga extract de vanilie, scorțișoară măcinată, unt de nuci, sare de mare etc.

Mod de preparare:

Amestecati bananele folosind partea din spate a unei furculițe. Vrei ca bananele să aibă o consistență destul de netedă, dar câteva bucăți mici sunt în regulă.

Adăugați ovăz și amestecați ușor până când ovăzul și bananele sunt complet combinate și se formează un aluat gros. Se amestecă ușor fulgii de ciocolată.

Citește și: Desertul care e un adevărat miracol pentru organismul uman. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul: Cel mai deștept preparat. E mai ceva decât un medicament!
 

Folosind o lingură scoateți amestecul și puneți-l pe tava de copt. Aceste fursecuri nu se răspândesc în timpul coacerii, așa că asigurați-vă că apăsați fiecare minge într-o formă de prăjitură. Adăugați câteva fulgi de ciocolată în plus deasupra, dacă preferați.

Se da la cuptor si se coace 12-15 minute. Scoateți din cuptor, lăsați câteva minute să se răcească și bucurați-vă!

Citește și: Loturi uriase de ouă Kinder Surprise, retrase de pe piață din cauza riscului de Salmonella! Desertul preferat de milioane de copii îi poate îmbolnăvi grav!
 

 

DailyBusiness
Erdogan amenință Israelul cu intervenția: Tensiunile dintre Ankara și Ierusalim escaladează
Spynews
Nuțu Cămătaru și soția lui au fost nași de cununie! Imagini de la ceremonie
Fanatik.ro
RădoiMania: suporterii FCSB nu concep să-l mai vadă pe Mirel plecând. Povestea fanului care și-a tatuat chipul antrenorului. Exclusiv
Capital.ro
Bilete la tratament balnear în 2026. Guvernul a aprobat oficial. Ce pensionari vor merge gratis
Playtech.ro
Un bloc din București a fost scos la vânzare integral. Suma cerută pentru cele 50 de apartamente
Adevarul
Pățania unei românce în Maroc, unde a fost la un pas de a rămâne pe cont propriu în deşert: „Cea mai mare țeapă pe care am luat-o”
wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sute de zboruri ar putea fi anulate în următoarele săptămâni, în Europa! Totul depinde de situația din Orientul Mijlociu
iamsport.ro
BOMBĂ! Rapid i-a găsit deja înlocuitor lui Gâlcă: un antrenor din SuperLiga! ”Am auzit că au semnat contractul”. Cât costă rezilierea înțelegerii actualului tehnician
MediaFlux
PAPARAZZI Șeful ITM București, Costel Grojdea, vine zilnic la instituție cu un Lamborghini Urus de 300.000 de euro FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Trump, avertisment șocant către Europa
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj