Sfaturi despre sănătate pe care medicul nu are timp să ţi le ofere

Sfaturile despre sanatate sunt binevenite, mai ales daca medicul este cel care le ofera. Din pacate insa, doctorii sunt foarte ocupati, iar sfaturile despre sanatate pe care ei le dau sunt de cele mai multe ori lapidare. La fel de important este si ce se ascunde dincolo de cuvintele generale. Cand ofera sfaturi despre sanatate doctorii spun: fa sport, ai grija la dieta, nu mai fuma si redu consumul de alcool. Insa sunt mult mai multe informatii pe care doctorul, dintr-un motiv sau altul, nu ti le spune.
Filip Stan
29 ian. 2013, 21:32
Sfaturi despre sănătate pe care medicul nu are timp să ţi le ofere

Adevaruri despre fumat

Este clar ca doctorul ti-a spus ca fumatul iti afecteaza grav sanatatea. Ce nu ti-a spus este ca prin renuntarea la tigari riscul de a suferi un atac de corp scade cu pana la 50% in numai un singur an. Iata inca un motiv puternic pentru a deveni nefumator.

Ce inseamna sa faci sport

Medicul te sfatuieste mereu sa faci miscare. Insa atunci cand este vorba sa ramai in forma, ar trebui sa faci exercitii cardio sau sa tragi de fiare? Verdictul depinde de preferintele si abilitatile fizice ale fiecarei persoane in parte, insa sunt cateva lucruri generale care se aplica oricarei optiuni. Orice are nevoie practicarea unor exercitii dinamice, de cel putin 3 ori pe saptamana, indiferent ca este vorba de jogging sau doar un mers mai rapid. Iar daca tragi de fiare ai grija sa nu folosesti greutati prea mari.

Riscul de a nu lua medicamentele pentru inima

Ambalajele de pastile sunt proiectate astfel incat sa se vada dozajul cu un scop precis. Daca renunti fie si pentru o zi la tratament sunt sanse mari sa apare probleme precum tensiune arteriala crescuta. Riscurile sunt foarte mari, mai ales in cazul persoanelor care sufera de boli coronariene. Daca cumva ai intrerupt tratamentul mai mult de doua zile vorbeste cu medicul specialist.

Mica „neplacere” de a fi barbat

Acum este tanar si in forma, insa, pe masura ce trec anii, unele dintre viciile de astazi isi vor arata coltii. Spre exemplu, orice barbat de 60 de ani care a fumat poate dezvolta anevrism, fara ca acesta sa fie anuntat de nici un simptom. Tocmai de aceea este bine ca la fiecare 10 ani sa faci o ecocardiograma pentru a vedea daca inima ta are ceva de ascuns.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
Vacanțe 2025. Ce despăgubiri legale trebuie să primești pentru un zbor anulat sau amânat, conform legislației UE
Capital.ro
Băsescu, în stare de șoc. Dezvăluirea care aprinde România: Traian a știut. Mai trec câteva luni, e arestat...
Playtech.ro
Regele Charles, dezvăluire şoc la banchetul cu Macron! Vedeta serii, una neaşteptată la Castelul Windsor
DailyBusiness
Ce categorii de persoane trebuie să plătească CASS de la 1 august. Categorii alese în proiectul Guvernului
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Cazul Caracal revine în atenție. Ultimul dosar deschis pe numele lui Dincă ridică noi semne de întrebare
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Ionuț este fotbalistul de 30 de ani care a murit în accidentul de pe Centura Bucureștiului
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Adio, plată cu cardul. Decizia care a zdruncinat giganții Visa și Mastercard. Se aplică din 2026
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
VIDEO Accident mortal pe aeroport. Bărbat de 35 de ani, aspirat în motorul unui avion
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Crește vârsta de pensionare! Premierul Ilie Bolojan a anunțat decizia Guvernului
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă