La ce pericole te expune aerul condiţionat. De ce nu e bine să dormi cu el pornit noaptea

La ce pericole te expune aerul condiţionat. Unii medici și specialiști chiar ne recomandă să folosim aerul condiționat atunci când temperaturile sunt crescute, pentru că astfel, corpul își scade temperatura și ne putem odihni. Ca să nu ne fie afectată sănătatea însă, este indicat să folosim aparatul o perioadă limitată pe timpul nopții, și nu să adormim cu el pornit, pentru că utilizarea incorectă sau exagerată ne poate dăuna.

Citeşte şi: Cât curent consumă aerul condiționat într-o oră. Care sunt cele mai economice aparate

La ce pericole te expune aerul condiţionat

Chiar dacă aerul condiţionat ne ajută să avem un somn odihnitor în nopţile toride de vară, este foarte dăunător pentru corpul nostru. De exeplu, dacă dormiţi cu gura deschisă,aveți toate șansele să vă treziți cu gura și cu gâtul uscate. De asemenea, temperaturile scăzute pot afecta capacitatea organismului de a produce hormonii esențiali care te ajută să ai o viață sănătoasă și echilibrată.

În timp ce temperatura creată în camera poate ajuta să adormi mult mai ușor, alte aspecte pot perturba somnul. Un aer condiţionat vechi, cu mai multe probleme și neigienizat corespunzător poate aduce mirosuri neplăcute, bacterii sau chiar zgomot. Alte pericole la care ne expunem dacă dormim cu AC pornit:

Alte articole

Cât de eficient este aerul condiționat setat pe căldură. Costul pentru o lună de iarnă

Se interzic centralele de apartament și aparatele de aer condiționat în România. Decizia a fost luată de Uniunea Europeană

• un curent permanent de aer poate usca pielea;
• crește riscul de a dezvolta alergii, astm sau febra fânului și să ai parte de probleme de sănătate nedorite;
• oamenii care dorm chiar sub curentul de aer produs de aerul condiționat se trezesc înțepeniți, mușchii devin rigizi atunci când sunt expuși la un curent de aer rece pentru o perioadă mai lungă de timp.

Cum îţi răcoreşti locuinţa, dacă nu ai aer condiţionat

Unul dintre sfaturile cele mai importante de care trebuie să ţii cont este aerisirea casei la primele ore ale dimineţii, când este răcoare afară, iar peste zi, să ţii închise toate uşile şi ferestrele.

Draperiile sau jaluzelele sunt foarte importante vara, pentru că protejează casa de razele soarelui. O altă variantă bună este să limitezi cât mai mult utilizarea electrocasnicelor care emană o cantitate mare de căldura.

Poţi apela la un ventilator mai mare, de cameră, pe care să îl pui pe un scaun inalt, cu un bol de cuburi de gheaţă. În acest fel, curentul produs de ventilator va fi mult mai rece şi, pentru că este amplasat la înălţime, vă racori mai bine camera.

Dacă vrei aşternuturi mai răcoroase, încearca-le pe cele din satin sau pune-le pe cele care îţi plac la rece, înainte de culcare.

O altă soluţie naturală şi deloc costisitoare este să îţi amenajezi pereţii exteriori ai balconului cu plante. Ele sunt o sursă de oxigen pe timpul verii. Dacă stai la casă şi îţi doreşti să păstrezi locuinţa cât mai răcoroasă,, poţi pune plante căţărătoare pe pereţii acesteia.

Dezumidificatorul te poate ajuta să păstrezi o temperatură plăcută în locuinţa ta. Nu este o investiţie mare şi nici nu ocupă foarte mult spaţiu. Totodată, este o soluţia care nu vine cu igrasie şi mucegai.

Dacă stai la curte,, o soluţie la îndemană este să amenajezi o grădină cu cât mai multă verdeaţă. O boltă de viţă de vie chiar în fata casei te va ajuta să păstrezi temperatura casei la un nivel mult mai plăcut.