La ce vârstă începem să îmbătrânim. Studiile de ultimă oră dau un răspuns surprinzător

Medicii și cercetătorii au versiuni diferite ale acestui lucru, însă conform studiilor recente, îmbătrânirea umană începe la vârsta de 50-55 de ani.

Mai mulți oameni de știință din diferite țări au studiat modul în care genele funcționează activ în corpul uman de la 20 la 90 de ani.

Astfel, au descoperit că pentru majoritatea oamenilor îmbătrânirea începe la vârsta de 50-55 de ani.

Două tipuri de băuturi pe care să le eviţi dacă ai peste 40 de ani. Consumul lor regulat afectează funcţiile de bază ale organismului şi duc la îmbătrânirea prematură a pielii
Aceștia au descoperit că până la 50 de ani o persoană poate avea o idee despre activitatea genelor, de asemenea, măsurile anti-îmbătrânire trebuie luate la această vârstă.

Alte articole

Unde se află ”Copacul Morții”. Cine îl atinge moare pe loc. Este cel mai periculos copac din lume

Simți că timpul zboară prea repede odată ce îmbătrânești? Iată explicația științifică

Dieta și somnul, printre cele mai importante în combaterea îmbătrânirii

Nu este vorba despre tratamente anti-îmbătrânire, ci despre a avea o viață cât mai activă.

Îmbătrânirea, potrivit cercetătorilor, are loc la nivel genetic.

Deci, dacă speri să rămâi tânăr cât mai mult timp, ar trebui să ai grijă de sănătate, dar și de stilul de viață.

De asemenea, dieta este iarăși un factor important.

Potrivit medicilor, respectarea unei diete este un lucru ideal, de asemenea, atenția trebuie acordată și somnului.

Nu trebuie să rămâi treaz prea mult timp, însă nici să dormi prea multe ore. Somnul sănătos este considerat între 6 și 8 ore, potrivit Secretele.com.

Citește și: TOP 25 alimente periculoase pentru sănătate. Marea curiozitate privitoare la arahide