Vedetele de la Hollywood fac yoga în timpul sarcinii

Printre actriţele celebre care fac yoga în timpul sarcinii pentru a-şi menţine forma fizică se numără Alyssa Milano, Tori Spelling şi Jessica Alba, scrie fashionnews.com.

Se pare că yoga menţine şi îmbunătăţeşte tonusul muscular, circulaţia sângelui, ajută la respiraţie şi relaxare, mai ales cea din timpul travaliului.

Yoga prenatală a fost declarată una dintre cele mai bune sporturi care se pot practica în timpul sarcinii şi pregăteşte corpul pentru naştere, prin concentrarea asupra tehnicilor de relaxare şi respiraţie.

Alte articole

Emily Burghelea, la un pas de moarte din cauza depresiei postnatale. Decizia importantă pe care a luat-o soțul influenceriței

O creatoare de conținut a murit după ce a născut acasă. Ce i s-a întâmplat: ”A apucat să-și țină copilul în brațe”