Cele mai rele 4 băuturi pentru siluetă. Îngrașă foarte mult, nu le consuma!

Nu doar mâncarea ne îngrașă, ci și anumite băuturi, care conțin calorii „lichide” pe care stomacul nici nu le simte pe moment, dar cu siguranță le vei observa pe cântar.

În afară de zahăr, sub orice formă, astfel de băuturi nu oferă prea multe substanțe nutritive, așa că fii chibzuită cu „bugetul” zilnic de calorii și alocă-l cu precădere alimentelor sănătoase, cât mai proaspete și de sezon.

Vezi AICI exemple de băuturi pe care ar trebui să le eviți sau să le consumi doar în rare ocazii, dacă vrei să slăbești sau să îți menții greutatea.

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie cum trebuie mâncate pastele ca să nu ne îngrășăm: „Sunt mici secrete care fac diferența”

Ioana State a slăbit enorm și arată într-un mare fel, dar a dus o luptă cu kilogramele de mică. În adolescență, vedeta cântărea 110 kg. ”Știu unde am greșit și cum m-am rătăcit”