TRUCURI care te ajută să bei doi litri de apă pe zi

Opt pahare de apa pe zi? Usor de zis, greu de facut. Chiar daca stim ca ne ofera multe beneficii, este greu sa ne tinem de treaba. Din fericire, exista cateva trucuri care ne ajuta sa ne hidratam corect.
Alina Costache
29 iun. 2013, 16:42
TRUCURI care te ajută să bei doi litri de apă pe zi

Incepe-ti ziua cu un pahar de apa. Cum te trezesti, pana sa iti bei cafeaua, bea un pahar de apa. Transforma acest gest intr-o rutina de dimineata.

Foloseste o sticla care iti place. Alege-ti o sticla care are o forma interesanta, personalizeaz-o si poart-o peste tot cu tine. Nu uita sa o umpli de fiecare data cand se goleste.

Fa-ti limonada. Evita sucurile carbogazoase si inlocuieste-le cu limonade racoritoare din ingredientele tale preferate. Sunt foarte usor de facut si sunt delicioase.

Alte articole
Avea dreptate Călin Georgescu? Primul stat din lume care a anunțat că riscă să rămână fără apă, dar are rezerve uriașe de petrol
Avea dreptate Călin Georgescu? Primul stat din lume care a anunțat că riscă să rămână fără apă, dar are rezerve uriașe de petrol
România, campioană la prețul apei îmbuteliate! O sticlă costă mai mult decât în Italia, Grecia sau Bulgaria
România, campioană la prețul apei îmbuteliate! O sticlă costă mai mult decât în Italia, Grecia sau Bulgaria
Citeste și...
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cine au fost părinții lui Ion Iliescu? Lucruri neștiute despre mama adoptivă a fostului președinte: „A murit la vârsta de 44 de ani”
Ultimele Stiri
Cum arată acum casa în care a copilărit Ion Iliescu, primul președinte al României post-decembriste
Societate
Cum arată acum casa în care a copilărit Ion Iliescu, primul președinte al României post-decembriste
Imagini impresionante cu Traian Băsescu la catafalcul lui Ion Iliescu. Fostul șef de stat nu și-a putut ascunde tremurul mâinii și abia a reușit să aprindă lumânarea
Politica
Imagini impresionante cu Traian Băsescu la catafalcul lui Ion Iliescu. Fostul șef de stat nu și-a putut ascunde tremurul mâinii și abia a reușit să aprindă lumânarea
Cine face parte din noua Gașcă Zurli. Mirela Retegan: ”Am promis ca Zurli merge mai departe”
Life
Cine face parte din noua Gașcă Zurli. Mirela Retegan: ”Am promis ca Zurli merge mai departe”
Gestul făcut de Cornel Dinu pentru a-l ajuta pe Ion Iliescu, chiar în toiul Revoluţiei: „Mi-a pus la dispoziţie un TAB. Am luat şi doi băieţi de la Direcţia a V-a a securităţii, înarmaţi corespunzător. Eu aveam un jalnic pistol Carpaţi”
Life
Gestul făcut de Cornel Dinu pentru a-l ajuta pe Ion Iliescu, chiar în toiul Revoluţiei: „Mi-a pus la dispoziţie un TAB. Am luat şi doi băieţi de la Direcţia a V-a a securităţii, înarmaţi corespunzător. Eu aveam un jalnic pistol Carpaţi”
Vreme la extreme! ANM a emis mai multe coduri galbene și portocalii pentru caniculă, ploi torențiale, vijelii și vânt puternic
Vremea
Vreme la extreme! ANM a emis mai multe coduri galbene și portocalii pentru caniculă, ploi torențiale, vijelii și vânt puternic
DailyBusiness
Secretul longevității lui Ion Iliescu: „Respecta cu strictețe, era un model”
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine este cel care moștenește averea lui Ion Iliescu, deși n-are copii
Capital.ro
Boala a doborât o cunoscută actriță. S-a stins mult prea devreme. Românii au îndrăgit-o: O lumină atât de strălucitoare
Playtech.ro
Nicușor Dan, mesaj ciudat despre moartea lui Ion Iliescu! Toţi se aşteptau la altceva, dar preşedintele nu s-a putut abţine
Adevarul
Relația tensionată dintre Ion Iliescu și Regele Mihai. Momentul în care regele a refuzat să-l salute pe fostul președinte
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Ion Iliescu era citat astăzi la proces. Dosarul e nebunie curată
Prosport.ro
„Milionari și bogătași îi scriu și îi oferă excursii în Europa”. Femeia care a declanșat isteria între bărbații cu bani după ce s-a despărțit de logodnic
kanald.ro
Programul complet al funeraliilor lui Ion Iliescu. Este prima dată când România organizează funeralii de stat pentru un fost președinte
Cancan.ro
Revolta unui medic după ce Ion Iliescu a stat 2 luni la ATI! În ce chinuri ar fi murit fostul președinte: 'Traheostomizat
Capital.ro
România a pierdut un mare actor. Era un munte de talent. A făcut istorie pe micul ecran și pe scenă
StirileBZI
Impozite mai mari pentru români! Statul va taxa în funcție de cât de vechi, poluant și valoros este bunul tău
stirilekanald.ro
Ion Iliescu nu a avut copii, însă are un moștenitor. Cine este ”fiul secret” al fostului președinte și al soției sale, Nina
Schimbare neașteptată anunțată de Bolojan. Pensionarii reacționează cu nemulțumire