TOP 7 alimente sănătoase de la Lidl. Recomandările făcute de un cunoscut nutriționist

Lidl se numără printre cei mai cunoscuți retaileri din țară, românii călcând săptămânal pragul magazinelor din proximitate. Produsele regăsite pe rafturi sunt de calitate, prețurile sunt accesibile, iar ofertele nu lipsesc. Recent, un cunoscut influencer, specializat pe nutriție, a venit cu un top al alimentelor pe care le recomandă.

Carlos Rios este urmărit de  peste un milion și jumătate de oameni din întreaga lume, iar cu puțin timp în urmă a realizat un top al alimentelor. Totodată, el a vorbit și despre produsele pe care oricine le poate consuma, acestea reprezentând opțiuni sănătoase.

Citește și: Oferte de nerefuzat la Lidl. Românii pot câștiga 300 de lei, electrocasnice de ultimă generație și chiar o vacanță în străinătate

Topul alimentelor de la Lidl pe care oricine le poate consuma

Apa de cocos se regăsește pe lista topului realizat de Carlos Rias. Acesta a afirmat că este „perfectă pentru zilele de după antrenament, cu electroliți și zaharuri naturale. Are ingrediente mult mai bune decât alte băuturi izotonice încărcate cu zahăr”.

Alte articole

Medicul Virgiliu Stroescu dezvăluie cele 6 alimente care previn cancerul: „Antibioticele naturale ale grădinii”

Unde s-a deschis cel mai mare LIDL din lume. Are trei etaje și o terasă pe acoperiș

Pe locul doi se regăsește pâinea de secară, care are  „numai făină integrală de secară și sare. Asortați-o cu somon sălbatic, fâșii de pui, e un deliciu”, a spus influencerul.

Pe locul trei se află rulada vegană cu ciuperci sau ardei, ambele fiind variante recomandate. Pe același loc se află și tofu natural, cu legume procesate.

Iată și continuarea clasamentului realizat de celebrul nutriționist:

„4. Linte: Proteina mea preferată din plante.

5. Iaurturi organice: Alegeți între iaurt grecesc, chefir sau sana, cel mai bogat în proteine. Combinați-le cu nuci, ovăz, afine sau curmale.

6. Carne de calitate: mai puțină cantitate, mai multă calitate. Încercați antricotul cu rozmarin și cimbru pentru a spori antioxidanții, însoțit de sparanghel prăjit la aer sau ciuperci congelate.

7. Brânzeturi: Brânzeturi de oaie cu usturoi negru sau rozmarin și cimbru”, a spus Carlos Ríos pe Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Carlos Ríos (@carlosriosq)

Multe dintre alimentele menționte se regăsesc și în magazinele Lidl din țara noastră, însă, sunt și unele care nu au ajuns pe rafturi încă.

Citește și: Atenționare din partea ANSVSA privind un aliment de pe rafturile Lidl. Produsul retras după ce a fost depistată o infecție cu salmonella