Natalia Guberna, siluetă de sirenă la 67 de ani. „Frumuşica din comunism” are o reţetă specială de ciorbă, care nu îngrașă: „O acresc cu corcodele”

Cândva, Natalia Guberna era cunoscută ca fiind ”frumușica anilor din comunism”, însă chiar și la 67 de ani, aceasta nu se dezice de la micile trucuri pentru frumusețe. Are şi un meniu special pentru a se păstra în formă.
Alina Costache
23 mai 2025, 09:38
Natalia Guberna, siluetă de sirenă la 67 de ani.

Natalia Guberna a fost considerată cea mai fotogenică solistă din lumea muzicală, în anii comunismului. Fosta cântăreaţă  a dezvăluit de la cine a moștenit frumusețea, care a trezit invidii, dar și de ce nu a renunțat la locul de muncă, în favoarea muzicii şi care sunt secretele siluetei sale acum.

Natalia Guberna, solista de muzică ușoară, nelipsită din emisiunile TVR de divertisment, din anii comunismului, și-a păstrat cochetăria și la vârsta de 67 de ani. Un meniu echilibrat este marele secret al siluetei ei de invidiat: „Mai puțină carne și mai multe legume”, dă artista verdictul, exclusiv pentru Click!

Cum prepară Natalia Guberna ciorba de ștevie: „Rețeta am învățat-o de la mama”

Solista de muzică ușoară Natalia Guberna arată impecabil și la vârsta de 67 de ani, semn că știe să țină timpul în loc. Iată și una dintre rețetele ei preferate, ciorba de ștevie, care nu îngrașă, ușor de preparat, chiar și de tinerele gospodine, fără experiență în bucătărie:

„În această perioadă eu mănânc și multe verdețuri, ador, încă din anii copilăriei, ciorba de ștevie. Rețeta o știu de la mama mea. Pentru cine nu stă la țară și nu are în curte, ștevia se poate cumpăra din piață sau din supermarket. Ștevia, în jur de 5 legături, se spală bine, frunză cu frunză, și se taie mărunt.

Separat, se feliază două cepe și doi ardei capia roșu, care se călesc în ulei. Peste, se adaugă legumele, tăiate cubulețe, adică un morcov, un pătrunjel rădăcină și o felie mai mare de țelină rădăcină. Se călesc toate, în continuare, 2-3 minute, amestecând cu o lingură de lemn. Punem condimente după gust, sare, busuioc, puțin tarhon.

Natalia Guberna, dezvăluiri despre sacrificiile făcute de părinți pentru a avea o copilărie fericită. „Era mare lucru pentru acea perioadă”

Adăugăm și ștevia tăiată mărunt, apoi turnăm în oală, peste toate astea, vreo 4-5 litri de apă. Punem și o cană de orez și lăsăm totul la fiert. La sfârșit, se adaugă puțin bulion de roșii. Eu, ciorba de ștevie o acresc cu zeamă de corcodele, așa le ziceam la țară la corcodușele verzi, necoapte. Nu folosesc borș. Când este gata fiert totul, presărați pe deasupra o legătură de leuștean verde, tocat mărunt”.

Solista Natalia Guberna a dezvăluit și meniul ei, din care nu a exclus carnea în totalitate: „Am un meniu echilibrat, cu fructe, legume, dar și carne. Nu e bine să eliminăm total carnea, din alimentație, are rostul ei, totuși, avem nevoie și de proteine. Mă feresc însă, pe cât pot, de prăjeli, de grăsimi și de dulciuri. Fac și puțină mișcare, seara, ies la câte o plimbare, merg pe jos cam vreo oră zilnic. Eu, de fel, sunt organizată, îmi stabilesc din timp programul, așa că evit stresul”.

 

Natalia Guberna, revoltată după ce a văzut cât costă kilogramul de urzici: „E dezastru, mi se pare enorm”. Rețeta delicioasă de mâncărică de urzici a îndrăgitei artiste

Natalia Guberna

Natalia Guberna a rămas în lumina reflectoarelor. Artista vă invită la spectacolul caritabil „Bucuria muzicii și a faptelor bune”, care va avea loc pe data de 28 mai 2025, la Circul Metropolitan București.

Va cânta alături de alte nume mari din muzica românească, printre care îi amintim pe Mioara Velicu, Valentin Sanfira, Steliana Sima, Elisabeta Turcu, George Rotaru, Stela Enache, Emilia Dorobanțu:

Va fi un eveniment de suflet, unde noi, artiștii, ajutăm, din biletele vândute, niște tineri olimpici, fără posibilități financiare. Vom ajuta și un tânăr bolnav de leucemie. Nu uitați, dacă puteți, luați bilete pentru acești copii!”, a menționat solistul de muzică populară Valentin Sanfira, despre acest spectacol caritabil.

Natalia Guberna n-a îmbrăcat niciodată rochia de mireasă

Natalia Guberna are un ten de invidiat, la 66 de ani. Desigur, are și mici trucuri pentru întreținere.

„Nu am un mare secret, cred că este ereditar, semăn cu mama, dar trebuie să vă spun că niciodată nu mă spăl cu săpun pe față, decât cu apă rece, mai ales când vin de afară. Iar cu fond de ten îmi dau numai când merg la evenimente.

În plus, am un ten normal, care nu necesită vreo cremă anume. Beau mereu apă, am pe masă o cană plină, din care sorb, nu neapărat că mi-e sete, ci pentru hidratare. Și mănânc cam orice, chiar și sărmăluțe, fripturică”, a spus ea, conform Click.ro.

Deși este o femeie foarte frumoasă și talentată, foștii iubiți nu au răsfățat-o cu gesturi romantice:

„Bărbații din vechea generație au rămas și acum romantici, dar cred că și cei tineri fac gesturi frumoase. Când iubești, devii romantic. N-am întâlnit însă niciun bărbat care să îmi facă cine știe ce surprize.

Poate că, în ciuda aparențelor, eram mai băiețoasă, poate că atitudinea mea a impus așa. Am avut, cândva, acum mulți ani, o relație cu cineva care mi-a făcut o surpriză, serbându-mi ziua la un local. Era un bărbat mai în vârstă decât mine, am rămas prieteni, amici”, a mai spus aceasta.

Artista crede că dragostea există la orice vârstă, însă, la o eventuală căsătorie, nu se mai gândește de mult timp, dată fiind vârsta din prezent.

„Desigur, te poți îndrăgosti și la vârsta de 50 de ani și de 60, oricând. De ce, nu, dacă îți place de cineva? Însă, nu mai e îndrăgosteala aia, ca focul, ca să arzi în flăcări, dar tot ai emoții.

La căsătorie nu mă mai gândesc, de acum e prea târziu. N-am regretat nici că n-am fost măritată, că n-am îmbrăcat rochia de mireasă, nici că n-am fost mamă. Așa a fost să fie…”.

La debutul artistic, Natalia Guberna a avut de ales între muzică și locul de muncă.

„Am muncit 40 de ani, m-am dus, zi de zi, la muncă, până în anii 90 am lucrat în proiectare, mai făceam și muzică, în paralel. Apoi, m-am angajat la Teatrul Excelsior, unde am și cântat. Dar, nu m-am lăsat de serviciu. Din păcate, nu am avut un compozitor, care să-mi scrie piese pentru vocea mea, așa cum a avut Angela Similea. Poate că, aș fi ajuns cu siguranță mult mai departe.

Și acum mă invită lumea, la spectacole, la evenimente, toți mă știu cu piesa „Valuri albe”, care, de fapt, e din repertoriul internațional, cânt și melodiile trupei ABBA. În comunism, eram des invitată la TVR, eram fotogenică, mă iubea camera video, cum se spune.

Te-ar putea interesa și Alina Eremia revine la actorie după nouă ani. Va apărea pe marile ecrane într-o nouă producție cinematografică. „Am simțit că am reluat lucrurile de unde au rămas”

Pe atunci, la filmări, nu aveai voie cu un machiaj puternic, iar rochia trebuia să fie ceva mai lungă, peste genunchi. Se miza pe talent și pe simplitate, erau alte vremuri….”, ni s-a mai confesat Natalia Guberna.

DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Fanatik.ro
Vacanțe 2025. Ce despăgubiri legale trebuie să primești pentru un zbor anulat sau amânat, conform legislației UE
Capital.ro
Reguli ITP în România. Mașinile care NU mai au drept de circulație. Înmatricularea se suspendă automat
Playtech.ro
De ce este o greșeală uriașă să dai aerul condiționat la maxim ca să răcești mașina pe caniculă. Un expert dezvăluie care sunt efectele reale, de fapt
DailyBusiness
Ce categorii de persoane trebuie să plătească CASS de la 1 august. Categorii alese în proiectul Guvernului
Adevarul
Momentul șocant în care o tânără e băgată cu forța într-o mașină, în parcarea unui supermarket din Bacău. Ce a salvat-o
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Teroare la nivel meteo. Anunț de ultimă oră de la ANM
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Ce sancțiune a primit șoferul de 26 de ani care a fost prins cu peste 240 km/h pe un Drum Expres. Poliția Română a reacționat printr-o postare pe Facebook
Cancan.ro
Emil Gânj este bărbatul care a ucis-o pe Anda. Poliția Română cere sprijinul populației pentru a-l găsi!
Playsport.ro
CALCUL: Cât vor plăti românii pe benzină și motorină de la 1 august, după majorarea accizelor și a TVA-ului
Capital.ro
Moneda digitală ia locul numerarului în România? Decizia oficială a fost anunțată: În 2026...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
VIDEO Accident mortal pe aeroport. Bărbat de 35 de ani, aspirat în motorul unui avion
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Crește vârsta de pensionare! Premierul Ilie Bolojan a anunțat decizia Guvernului
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă