Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Artistul avea 105 kilograme, iar în luna februarie a decis să facă o schimbare. A ținut dietă până în aprilie, iar rezultatele s-au văzut imediat.

Într-un interviu pentru Click, Aurelian Temișan a vorbit despre cum a decurs tot procesul de slăbire.

“Eu mi-am propus să slăbesc 10-12 kilograme și am ajuns în momentul de față la minus 17 kilograme! Atenție! Numai grăsime! Niciun gram de masă musculară. Am slăbit numai grăsime. De ce s-a dus până la 17 kilograme? Cu siguranță, procedeul de cetoză a lucrat și a luat grăsimea de peste tot. M-am oprit și acum sunt undeva la 15 kilograme date jos. Din 10-12 kilograme am ajuns acum la minus 15. Am plecat de la 105 kilograme și în momentul ăsta am 89 cu 4, dar cel mai jos am avut 86 cu 9, cel mai jos!”, a povestit Aurelian Temișan, exclusiv pentru Click!

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

De asemenea, Aurelian Temișan a vorbit despre alimentele pe care le-a consumat pe perioada dietei, dar a povestit și despre cât de bine se simte acum.

Alte articole

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi

“Am consumat produse care sunt pe bază de proteină animală și de ou. Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea pentru că poți să mănânci la minim două ore distanță față de masa precedentă, minim două-maxim 4 ore! Menținerea este ușoară pentru că acest protocol culinar nu este rețetă de slăbit. Îți restartează metabolismul pe care noi l-am obișnuit într-un fel, datorită muncii pe care o facem, fiecare în parte, datorită orelor la care ne-am obișnuit noi să mâncăm el a intrat într-o buclă. Acest protocol culinar îți dă restart! În primul rând te învață să mănânci de mai multe ori pe zi și mai puțin pentru că atât este cantitativ. Fiecare produs Metabolika înseamnă echivalentul unei mese. Îți dă un restart și la creier și după ce ieși din acest protocol, după pasul 5, sunt 5 pași foarte ușori, nu mai vrei tu să mai faci anumite lucruri pe care le făceai înainte! Mai ales când vezi cât de bine te simți din punctul de vedere al sănătății!”, a spus Temișan pentru Click.