Leon Dănăilă dezvăluie care sunt cele trei alimente ce ne distrug creierul. Ce spune renumitul neurochirurg despre acestea: „Cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin”

Renumitul neurochirurg Leon Dănăilă a dezvăluit cele trei alimente care ne distrug creierul. Românii le adoră și le consumă destul de des.
Mircea Filipescu
15 iul. 2025, 20:57
Leon Dănăilă dezvăluie care sunt cele trei alimente ce ne distrug creierul. Ce spune renumitul neurochirurg despre acestea: „Cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin”
Leon Dănăilă, sfaturi pentru o alimentație sănătoasă

Obiceiurile alimentare ale românilor nu sunt chiar cele mai sănătoase. Medicul Leon Dănăilă trage un semnal de alarmă în acest sens. Există mai multe produse pe care românii le cred sănătoase, dar în realitate nu este deloc așa. Renumitul neurochirurg lansează un avertisment.

Acesta a vorbit despre trei alimente, care sunt iubite de majoritatea românilor, dar care ne afectează creierul. Medicul spune că pe lângă zaharuri și grăsimile saturate sunt periculoase. De exemplu, slănia, untul și untura fac parte din această categorie și ar trebui evitate.

Citește și: Semnal de alarmă! Malarie cu transmitere locală în România. Medicii specialiști nu exclud apariția unui focar

„Zaharurile sunt foarte periculoase pentru organism. Grăsimile la fel sunt foarte periculoase. Grăsimile saturate, ce înseamnă grăsimi saturate? Simplu: grăsimile care sunt solidificate: slănina, untul, untura.

Și sunt și cele polinestaurate: uleiuri care sunt mai benefice și mai bune de consumat. Și sunt și grăsimi de pește care sunt la fel indicate pentru a fi consumate”, a apus neurochirurgul Leon Danăilă.

Leon Dănăilă, despre consumul de pește

Leon Danăilă a atras atenția și asupra unui alt tip de aliment care este considerat sănătos, dar în ultimul timp a devenit destul de periculos. Este vorba de pește. Deși carnea de pește are numeroase beneficii, nici ea nu trebuie consumată în exces.

„Și carnea de pește poate fi consumată, dar nu prea mult. Pentru că peștele, în special peștele mare, este intoxicat acum cu mercur. Și dacă unii mănâncă cantități foarte mari de pește nu e bine. Nu e bine prin faptul că fac această boală a hidrarismului, se intoxică cu mercur.

Deci cel mai bine este să mănânci din toate câte puțin. Să nu te ridici niciodată de la masă sătul. 70-80%, atât trebuie. Nu să spui că nu mai încape în mine nimic”, a mai spus neurochirurgul Leon Danăilă.

Citește și: Noi reguli în sănătate. Cine sunt românii care nu vor mai beneficia automat de asigurare de sănătate

DailyBusiness
500 de lei de la stat pentru chirie. Ce trebuie să faci ca să primeşti toţi banii
Spynews
Soțul Cristinei Spătar, declarație de iubire pentru vedetă! Cât de îndrăgostit este Vicențiu Mocanu: „Cât timp ne ținem de mână...”
Bzi.ro
Vacanță de coșmar pentru Laura Cosoi! „A fost imobilizat vreo 4 zile!“
Fanatik.ro
Românul decorat de Vladimir Putin, care are în Rusia lingouri și diamante de 10 milioane euro, dat în judecată. Cum s-a încheiat totul pentru Mihai Lauruc
Capital.ro
Călin Georgescu a ajuns la capătul puterilor. Ministrul Justiției a anunțat acum
Playtech.ro
Acte necesare alocație copil. Ce sumă primești lunar, pe ce dată intră banii pe card
DailyBusiness
Autostrăzile A7 și A8, scoase din PNRR. Guvernul caută urgent finanțare alternativă
Adevarul
Transnistria, „țara care nu există”, dar are monedă. Un britanic, uimit de ce a găsit: cât costă o sticlă de vodcă
wowbiz.ro
Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”
Spynews
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Spynews
Cu ce se ocupă Ioana Ignat, după despărțirea de Sebastian Dobrincu. Cum își petrece timpul îndrăgita cântăreață: „Ești mai responsabil”
Evz.ro
Cât de săraci suntem, de fapt. Peste jumătate dintre români nu-și permit o vacanță
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
kanald.ro
A murit baschetbalistul de 8 ani, rănit grav în accidentul de pe Autostrada Soarelui! Mesajul sfâșietor publicat: „Odihnește-te în pace, campionule!”
Cancan.ro
El este Sorin Bochiș, pilotul mort în Orăștie. În 2018 scăpase cu viață din alt accident aviatic
Playsport.ro
Cine scapă de plata CASS de la 1 septembrie 2025. Lista completă a persoanelor scutite
Capital.ro
Elena Udrea a primit vestea direct în inchisoare. Decizia luată de Adrian Alexandrov
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Cea mai frumoasă fotbalistă a României, în costum de baie la petrecerea burlăcițelor
stirilekanald.ro
„Fata mea nu mai dormea, nu mai trăia” Mama Andei rupe tăcerea! Motivul șocant pentru care Emil Gânj și-a omorât fosta iubită
Horoscop 14 iulie 2025: Norocul a dat peste Scorpioni! Au primit o veste care le va schimba complet viața
MediaFlux
Ministrul Muncii, anunț privind plata pensiilor! Avertismentul lui Florin Manole: Emoție există pentru că unii o stârnesc cu rea-credință
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum să supraviețuiești crizei economice: 7 pași simpli care îți salvează bugetul