Câţi ani de viaţă câştigi prin diferite sporturi

Faceţi cel puţin 30 de minute de mişcare pe zi, astfel sună îndemnul medicilor, dar şi al spoturilor publicitare pentru o viaţă mai sănătoasă. Dar cât de mult contează sportul în ceea ce priveşte prelungirea vieţii?! Întrebarea apare în contextul publicării unui studiu efectuat de cercetătorii de la Copenhagen City Heart care arată că aproximativ două ore de jogging desfăşurate în două sau trei etape creşte speranţa de viaţă a femeilor cu 5,6 ani, iar pe cea a bărbaţilor cu 6,2 ani.
Romania TV
27 iul. 2013, 07:42
Câţi ani de viaţă câştigi prin diferite sporturi

Ciclismul

Daca alegi bicicleta ca mijloc de deplasare la serviciu, nu numai ca economisesti bani si te poti lauda cu a fi eco, dar poti trai cu pana la cinci ani mai mult decat cei care nu fac ciclism la nivel de amator.

Inotul

O analiza din 2009 arata ca barbatii care inoata regulat prezinta un risc de deces cu 50% mai mic decat sedentarii. Totodata, inotul s-a dovedit a fi mai eficient in prelungirea sperantei de viata decat mersul rapid, spre exemplu, rata mortalitatii in randul inotatorilor fiind mult mai mica decat in randul altor practicanti de sporturi.

Alte articole
Horoscop 10 mai 2026. Vești neașteptate spre seară, astrele favorizează liniștea și apropierea de familie
Horoscop 10 mai 2026. Vești neașteptate spre seară, astrele favorizează liniștea și apropierea de familie
Latura întunecată a horoscopului: Ce defecte ascund bărbații în funcție de zodie și cât de greu este să trăiești cu ele
Latura întunecată a horoscopului: Ce defecte ascund bărbații în funcție de zodie și cât de greu este să trăiești cu ele

Continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Oraşul din România din care oamenii pleacă imediat ce au ocazia. E în pragul falimentului, conform specialiştilor
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Meseria surprinzătoare a fiului lui Zeljko Kopic, încă fotbalist în activitate. De ce i-a dat interzis la Dinamo!
Ultimele Stiri
Boți, tiriboți și sprâncenoboți s-au activat pentru salvarea lui Bolojan. Armata digitală în favoarea premierului demis acționează ca la ordin, iar ținta a devenit Nicușor Dan
Politica
Boți, tiriboți și sprâncenoboți s-au activat pentru salvarea lui Bolojan. Armata digitală în favoarea premierului demis acționează ca la ordin, iar ținta a devenit Nicușor Dan
Radu Vâlcan, mesaj emoționant după ce a vorbit cu bunica lui la telefon: „M-a bușit plânsul! Prețuiți ce aveți!”
Life
Radu Vâlcan, mesaj emoționant după ce a vorbit cu bunica lui la telefon: „M-a bușit plânsul! Prețuiți ce aveți!”
Dosarele X ale misiunilor Apollo: Ce au văzut cu adevărat astronauții pe Lună. Mărturiile despre flash-urile orbitoare, desecretizate de SUA
Societate
Dosarele X ale misiunilor Apollo: Ce au văzut cu adevărat astronauții pe Lună. Mărturiile despre flash-urile orbitoare, desecretizate de SUA
Blocul din Rahova distrus de explozia din octombrie 2025 va fi pus în siguranță. Primarul Ciprian Ciucu a semnat contractul: „Nu am reușit să contractăm lucrările mai devreme din cauza complexității și riscului intervenției”
Societate
Blocul din Rahova distrus de explozia din octombrie 2025 va fi pus în siguranță. Primarul Ciprian Ciucu a semnat contractul: „Nu am reușit să contractăm lucrările mai devreme din cauza complexității și riscului intervenției”
Tiramisu cu fistic și zmeură. Rețeta este foarte simplă, ai nevoie de doar câteva ingrediente
Life
Tiramisu cu fistic și zmeură. Rețeta este foarte simplă, ai nevoie de doar câteva ingrediente
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Vica Blochina, apariție incendiară! Cum arată în lenjerie intimă după ce a slăbit
Fanatik.ro
Cum arăta Aryna Sabalenka înainte să recurgă la proceduri estetice. Schimbarea este vizibilă în cazul sportivei
Capital.ro
MApN schimbă legea rezerviștilor voluntari. Noi reguli pentru cetățenii fără pregătire militară
Playtech.ro
Ce reprezintă stelele unui hotel. Diferenţele clare între o cazare de trei şi patru stele
Adevarul
Cât de mare a riscul ca europenii să intre în război cu Iran: „Trebuie acoperire aeriană, portavioanele vor fi cele ale francezilor și britanicilor”
wowbiz.ro
Tatăl fetei de 18 ani ucise în Bihor, primele declarații după ce presupusul criminal a fost prins. Bărbatul îi acuză pe polițiști: „M-am rugat în genunchi”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS A fost prins bărbatul suspectat că i-a luat viața fetei de 18 ani găsită pe un câmp din Bihor. Acesta se ascundea într-un lan de rapiță
iamsport.ro
Cristi Chivu, sfătuit să plece de la Inter Milano: ”Eu așa aș face!”. Ce echipă ar fi ideală pentru antrenorul român
MediaFlux
Documente secrete despre OZN-uri. Departamentul de Război al SUA a făcut publice imagini și relatări spectaculoase FOTO
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi