Câţi ani de viaţă câştigi prin diferite sporturi

Faceţi cel puţin 30 de minute de mişcare pe zi, astfel sună îndemnul medicilor, dar şi al spoturilor publicitare pentru o viaţă mai sănătoasă. Dar cât de mult contează sportul în ceea ce priveşte prelungirea vieţii?! Întrebarea apare în contextul publicării unui studiu efectuat de cercetătorii de la Copenhagen City Heart care arată că aproximativ două ore de jogging desfăşurate în două sau trei etape creşte speranţa de viaţă a femeilor cu 5,6 ani, iar pe cea a bărbaţilor cu 6,2 ani.
Romania TV
27 iul. 2013, 07:42
Câţi ani de viaţă câştigi prin diferite sporturi

Ciclismul

Daca alegi bicicleta ca mijloc de deplasare la serviciu, nu numai ca economisesti bani si te poti lauda cu a fi eco, dar poti trai cu pana la cinci ani mai mult decat cei care nu fac ciclism la nivel de amator.

Inotul

O analiza din 2009 arata ca barbatii care inoata regulat prezinta un risc de deces cu 50% mai mic decat sedentarii. Totodata, inotul s-a dovedit a fi mai eficient in prelungirea sperantei de viata decat mersul rapid, spre exemplu, rata mortalitatii in randul inotatorilor fiind mult mai mica decat in randul altor practicanti de sporturi.

Alte articole
David Popovici, în finală la 50 m liber la Europenele Under-23 din Slovacia
David Popovici, în finală la 50 m liber la Europenele Under-23 din Slovacia
Gabriela Cristea, mai decisă ca niciodată să slăbească. Activitatea de care s-a apucat vedeta la 50 de ani: „Niciodată nu este prea târziu să înveți”
Gabriela Cristea, mai decisă ca niciodată să slăbească. Activitatea de care s-a apucat vedeta la 50 de ani: „Niciodată nu este prea târziu să înveți”

Continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Klaus Iohannis și-a făcut o operație estetică. Un chirurg plastician a explicat schimbările vizibile de pe fața fostului președinte: „A dat timpul înapoi”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Massimo Moratti, președintele de legendă al lui Inter Milano, a ajuns la terapie intensivă!
Ultimele Stiri
VIDEO Emmanuel Macron, hotărât să o impresioneze pe Maia Sandu, a susţinut un discurs de mai multe minute în limba română: „În această seară, inima Europei bate mai puternic ca niciodată la Chişinău”
Extern
VIDEO Emmanuel Macron, hotărât să o impresioneze pe Maia Sandu, a susţinut un discurs de mai multe minute în limba română: „În această seară, inima Europei bate mai puternic ca niciodată la Chişinău”
După apelul rasist al lui Tănasă, George Simion întreabă dacă cei cinci pakistanezi care au prins lebede pe râul Argeș ar trebui expulzați din țară
Știri
După apelul rasist al lui Tănasă, George Simion întreabă dacă cei cinci pakistanezi care au prins lebede pe râul Argeș ar trebui expulzați din țară
Premierul Bolojan anunţă când va intra în vigoare Pachetul 2: „Ne propunem ca până la finalul lunii septembrie să adoptăm toate pachetele legislative”
Politica
Premierul Bolojan anunţă când va intra în vigoare Pachetul 2: „Ne propunem ca până la finalul lunii septembrie să adoptăm toate pachetele legislative”
Ilie Bolojan explică ce efecte va avea Pachetul 2 asupra pensiilor magistraților: „Vine să corecteze niște nedreptăți acumulate în timp”
Politica
Ilie Bolojan explică ce efecte va avea Pachetul 2 asupra pensiilor magistraților: „Vine să corecteze niște nedreptăți acumulate în timp”
Se deschide Portalul 999. Finaluri karmice și eliberări de blocaje! EFECTE pentru fiecare ZODIE până la finalul anului 2025
Horoscop
Se deschide Portalul 999. Finaluri karmice și eliberări de blocaje! EFECTE pentru fiecare ZODIE până la finalul anului 2025
DailyBusiness
Plățile neautorizate de 10 miliarde de euro prin PayPal zguduie băncile europene
Spynews
Cum se simte fiul Larisei Udilă, după ce a fost operat. Milan a fost supus unei intervenții chirurgicale la doar patru ani
Bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Isteria țepelor pe Booking. Răspunsul tăios al unui proprietar de pensiune: „Aveți 5 secunde să dispăreți”. Reacția companiei
Capital.ro
Vârsta de pensionare va fi neapărat crescută. Bolojan nu mai acceptă scuze: Niciun sistem din Europa nu permite!
Playtech.ro
Cât câștigă o cameristă la hotel în Spania. Salariul e atât de mic încât sindicatele cer schimbarea legii
Adevarul
„Oncologii vor fi condamnați pentru genocid”. Lunga lista a controverselor lansate de Olivia Steer. Fosta vedetă TV si Andi Moisescu ar fi divorțat
wowbiz.ro
Ea este refugiata ucraineancă ucisă cu sânge rece în SUA! Avea 23 de ani și fugise din calea războiului, dar a sfârșit înjunghiată la metrou: „Viața ei a fost curmată mult prea devreme”
Economica.net
Noua ordine mondială. Ce acord pregăteşte Trump cu Putin
Prosport.ro
FOTO. Asta e ultima fiță cu Bănel Nicoliță. S-a desfătat cu vin și cu o brunetă
kanald.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer ar fi divorțat după 22 de ani de căsnicie
Cancan.ro
Andi Moisescu a divorțat de Olivia Steer! A părăsit-o după 22 de ani
iamsport.ro
Vrea să plece ”cât mai repede și cu orice preț” de la FCSB! Jucătorul s-a săturat de criticile lui Gigi Becali
MediaFlux
Legea care ar putea reintroduce armata obligatorie. Programul din UE care vrea creșterea numărului de militari
stirilekanald.ro
Costi, soția lui și un alt cuplu, morți în urma unui accident rutier, în Germania. Noua mașină i-a devenit sicriu românului și familiei lui
Atenție! Dacă partenerul tău îți face asta într-o relație …