Cum se menține în formă Nadia Comăneci, la 63 de ani. Fosta gimnastă a dezvăluit secretul: „Obiceiurile mi s-au schimbat total când am venit în SUA”

Nadia Comăneci a recunoscut că a avut momente în care juca fotbal și începea să gâfâie, iar atunci și-a dat seama că ceva nu este în regulă, mai ales pentru o fostă sportivă. Acela a fost momentul când s-a apucat, din nou, de mișcare.

Citește și: Cum arată Nadia Comăneci în costum de baie. La 63 de ani, „zeița de la Montreal” are o siluetă bine definită

Nadia Comăneci: „Corpul îți spune ce să faci”

Sportiva a ajuns să facă 40 de minute de sport în fiecare zi, indiferent că se află sau nu acasă. „Jucam fotbal cu prietenii mei ca să mă distrez și m-am trezit că gâfâiam. Mi-am spus că nu are cum să fie de bine, mai ales pentru o fostă sportivă. (…) Obiceiurile mi s-au schimbat total când am venit în SUA și am descoperit Gym.

Avem o casă în Venice Beach, California, și prima sală era chiar vizavi de noi. Acolo făcea sport însuși Arnold Schwarzenegger, îl vedeam deseori. Așa am făcut cunoștință cu un alt stil de viață, care apoi a devenit parte integrantă din existența mea zilnică.

Alte articole

Marian Vanghelie, olimpic la slalom printre condamnări. Fostul primar adaugă la colecție un nou dosar de corupție, pentru fapte comise în pandemie

Cine a ucis-o pe eleva din Bihor, la ferma unde făcea practică. Primele imagini cu tânăra de 18 ani, criminalul a fost prins FOTO

Acum fac sport 40 de minute în fiecare zi, oriunde m-aș afla. Corpul îți spune ce să faci. De exemplu, eu nu alerg, pentru că simt că așa îmi erodez prea rapid articulațiile. Oamenii îmi spun de multe ori: ‘Nadia, ești într-o formă foarte bună!’, iar eu le răspund: ‘Da, sunt în formă umană’.

Sunt într-o formă fizică bunicică, dar nu mai pot face o săritură cu două rotații complete. Dacă-mi lipsește acea senzație, mă urc pe bârnă. Fac câteva întoarceri sau mă duc pe covorul de sol, unde execut câteva elemente artistice. M-am retras din gimnastică de mulți ani, dar am rămas mereu aproape de sport”, a declarat Nadia Comăneci, pentru  National Geographic.