Cum a topit Oana Radu 13 kilograme într-un timp record! „Dieta de urgență” la care a apelat vedeta

Oana Radu, una dintre cele mai apreciate și urmărite cântărețe din țara noastră, a reușit să topească 13 kilograme într-un timp record, de doar 20 de zile. Vedeta a lansat un program de slăbit inspirat din propria experiență, care promite rezultate rapide și vizibile.

Citește și: Cine are prieteni ca Oana Radu, n-are nevoie de dușmani: Cătălin Dobrescu spune că a fost înșelat cu Balaban: „I-am găsit mesaj în telefon. Ea l-a prezentat ca pe un prieten”

Oana Radu, secretul celor 13 kilograme topite

Cunoscuta cântăreață a reușit o transformare spectaculoasă, scăpând de 13 kilograme în doar 20 de zile. Artista a lansat și un program de slăbit în dorința de a le ajuta pe celelalte femei să dea jos kilogramele nedorite.

În trecut, Oana Radu s-a confruntat cu fluctuații de greutate, așa că a decis să împărtășească cu publicul metoda care a ajutat-o să obțină aceste rezultate spectaculoase. Astfel, vedeta a postat pe site-ul său un program de slăbit, acesta fiind prezentat sub formă de E-Book și incluzând principiile dietei care au stat la baza transformării sale: o combinație între alimentație echilibrată, post intermitent și exerciții fizice eficiente, ce includ antrenamente cardio, mers rapid și exerciții de forță.

Alte articole

Cum arată Damian Drăghici, după ce a slăbit 70 de kilograme. La ce alimente a renunțat. ”Nu mai mănânc deloc”

Primele imagini cu Jador după ce a slăbit 16 kilograme: „Au fost zile grele, în care voiam să mă opresc”

„Îmi era dor de un before&after cu mine! Minus 13 kilograme slăbite în 20 de zile! Singură și fără niciun ajutor! Am făcut din visele mele iar un lucru măreț! „Dieta de urgență”. Știu cât este de greu și sunt alături de voi cu sufletul! Apropo, dieta vine la pachet cu workshop-ul despre cum am învins o relație toxică!”, a mărturisit Oana Radu.

Unul dintre cele mai discutate aspecte ale metodei propuse de vedetă este interdicția de a consuma alimente după ora 17:00. Cei care simt foame seara ar trebui să bea apă, ceai neîndulcit sau cafea neagră. Vedeta a menționat că aceste obiceiuri ajută la accelerarea procesului de ardere a grăsimilor.

„După ora 17.00 sunt recomandate doar lichide fără calorii, precum apă și cafeaua neîndulcită. Dacă apare senzația de foame bea apă, încearcă o cafea neagră sau ceai neîndulcit și reamintește-ți că postul intermitent ajută la accelerarea rezultatelor.”, a spus aceasta.

Însă, artista a subliniat că fiecare persoană ar trebui să consulte un medic înainte de a începe orice tip de dietă, pentru a se asigura că este potrivită pentru organism.

Citește și: Oana Radu și Șerban Balaban nu s-au căsătorit. Ce s-a întâmplat, de fapt, la „nuntă”: „Nu am avut timp să ne bucurăm”