Cum a reușit Adela Popescu să slăbească 5 kg. Care e secretul transformării vedetei: „Am reușit împreună să fie în cea mai bună variantă”

Adela Popescu a recunoscut încă de la început că cea care a ajutat-o în procesul transformării a fost Carmen Barcan. Nutriționista a dezvăluit cum reușește să le aducă pe vedete la formele pe care și le doresc. De asemenea, a dezvăluit că soția lui Radu Vâlcan este foarte conștiincioasă și respectă toate sfaturile pe care i le dă.

Citește și: Pastele care te ajută să slăbești până la 5 kilograme. Dezvăluirea făcută de nutriționista Carmen Barcan: ”Sunt bogate în nutrienți și vitamine”

„Adela vine dintr-o vacanță, chiar dacă are unul, două, trei kilograme în plus, noi reușim într-un timp record, cam în două săptămâni, Adela să fie perfectă. Pentru că asta înseamnă întreținere. Întoarcerea la Carmen Barcan înseamnă să te repui pe picioare într-un timp rapid, țînând sănătatea sub control.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Da, a slăbit 5 kg, dar nu a avut pauză. Pauză a avut doar atunci când a fost plecată în vacanță, după care a revenit de fiecare dată și de fiecare dată am reușit împreună să fie în cea mai bună variantă, cea mai bună versiune a ei.

Alte articole

Adela Popescu, despre lupta cu depresia: „A fost o perioadă foarte grea, plângeam mult”

Adela Popescu și Radu Vâlcan s-au mutat din București. Anunțul făcut de actriță: ”Sunt foarte încântată”

De când vine aici, regula de la care nu se abate este să aibă grijă întotdeauna de ea, ea este întotdeauna atentă la ce mănâncă, cât se odihnește, timpul pe care și-l acordă. Deci își acordă un timp pentru ea, ceea ce înainte era pentru familie și foarte rar pentru ea.

Dar acum este foarte atentă la persoana ei,  pentru că știe cât e de important ca ea să fie bine,  pentru că binele ei înseamnă binele familiei și al celorlalți„, a declarat Carmen Barcan, pentru  Click.ro.

Carmen Barcan: „Adela Popescu are și un psihic foarte bun”

„Secretul constă în dietă, proceduri personalizate,  monitorizarea care este zi de zi, adică țin legătura cu Adela indiferent dacă este în timpul săptămânii și este la proceduri, dacă este într-un proiect implicat și nu poate să vină,  sau dacă este în vacanță, același lucru, noi ținem legătura în permanență.

Pentru că trebuie o disciplină, ea la un moment dat probabil o să poată stăpâni cu ușurință toate aceste lucruri și vom vorbi probabil nu atât de des cât vorbim acum, dar nu vom rupe legătura niciodată  pentru că întotdeauna trebuie să existe menținerea  și menținerea înseamnă colaborare cu terapeutul, înseamnă să vină la proceduri, înseamnă să aibă un regim de viață sănătos  care să includă o alimentație foarte bună, pauză între mese, alimente de calitate, un mod de preparare a mâncării foarte bun, o disciplină, pentru că disciplină ne duce la rezultatul mult dorit și anume un stil de viață sănătos,  pentru că prioritară este sănătatea, vizată este sănătatea în tot acest proces. Un om sănătos este un om frumos.

Adela Popescu a ajuns să aibă versiunea ei cea mai bună. Și reușim să menținem acest lucru venind la proceduri în continuare, tratamente,  discutăm, o învăț lucruri,  implementăm tot felul de rețete în dietă. Nu are celulită, este corpul armonios, are talie, are musculatura frumoasă,  are tonusul, țesutul arată foarte bine, pielea are luminozitate.

Adela Popescu arată foarte bine din toate punctele de vedere și are un psihic foarte bun, pentru că contează foarte mult  atunci când mergi pe un drum, de acest gen, să ai și psihicul bun, la modul să fii fericită, să ai dorințe de a întră în proiecte noi, să fii deschisă la nou. Ea are un tonus atât fizic cât și psihic foarte, foarte bun„, a mai spus Carmen Barcan.