Ce este manevra Valsalva și cum funcționează. Medicii o folosesc de sute de ani pentru a salva viețile oamenilor

Manevra Valsalva este o tehnică de respirație folosită de medici de sute de ani pentru a cotroloa ritmul cardiac și pentru a diagnostica diferite probleme de sănătate.

Cum se face manevra Valsalva

Medicii arabi foloseacu această tehnică încă din secolul al XI-lea pentru a trata probleme ale urechilor și ale circulației. Mai târziu, în anul 1704 a fost descoperită de medicul italian Antonio Maria Valsalva.

Metoda constă în a expira forțat cu gura și nasul închise, ca și cum ai încerca să sufli într-un balon sau să te ții de respirație în timp ce „te încordezi”.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Când îți ții respirația și încerci să expiri forțat, crește presiunea în torace, iar fluxul de sânge către inimă scade temporar. Corpul răspunde printr-o ajustare automată: ritmul cardiac se reduce, iar tensiunea se stabilizează, potrivit csid.ro.

Medicii folosesc această metodă pentru a opri tahicardia supraventriculară, o afecțiune în care inima bate mult prea repede. În multe cazuri, doar câteva secunde de respirație controlată pot readuce ritmul cardiac la normal, fără medicamente sau intervenții.

Citește și Ministrul Alexandru Rogobete anunță deschiderea a trei centre de mari arși în următorul an: „Am un sentiment de rușine grea că, în 10 ani de la Colectiv, aceste proiecte nu au fost începute, deși existau bani”

Iată în ce situații este folosită metoda Valsalva: 

Pentru reglarea ritmului cardiac – în caz de tahicardie sau aritmii.

Pentru diagnostic cardiovascular – monitorizarea modificărilor de tensiune și puls oferă indicii despre sănătatea inimii.

Pentru desfundarea urechilor – ajută la echilibrarea presiunii în urechea medie, utilă mai ales la zboruri sau scufundări.

Pentru testarea incontinenței urinare – medicii pot evalua presiunea la care apare pierderea involuntară de urină.

Pentru testarea sistemului nervos autonom – modul în care corpul reacționează arată cât de bine funcționează mecanismele de autoreglare.

Citește și Ştefania Szabo voia să-şi dea DEMISIA. Colegii doctoriţei moarte la Buzău, dezvăluiri tulburătoare despre ultima perioadă din viața doctoriței: „A venit cu branula la serviciu!”

Cum se face manevra care îți poate salva viața

Așază-te într-o poziție confortabilă, șezând sau întins.
Inspiră adânc.
Închide gura și ciupește nasul.
Încordează-te ușor, ca și cum ai încerca să expiri sau să „împingi”, fără să lași aerul să iasă.
Menține această presiune 15–20 de secunde.
Relaxează-te și respiră normal.
Așteaptă cel puțin un minut înainte de a repeta.
Medicul poate măsura tensiunea, pulsul sau activitatea electrică a inimii (prin ECG) în timpul exercițiului pentru a evalua reacțiile organismului.

Medicii le recomandă celor care suferă de hipertensiune, boli cardiace grave sau probleme oculare (precum retinopatia) sunt sfătuiți să evite această tehnică.