Ce pensie vei avea dacă ieși din câmpul muncii în 2026. Exemplu de calcul pentru un salariu de 4.000 de lei

Cât vei încasa la pensie dacă te retragi anul acesta din câmpul muncii? Valoarea drepturilor pe care le vei primi depinde, în principal, de contribuțiile la sistemul de pensii public și de durata acestora.

Pentru fiecare an de contribuție, îți mărești o ”zestre” de puncte care, conform legislației valabile în 2026, se înmulțește apoi cu valoarea punctului de pensie.

Punctul de pensie are, anul acesta, tot valoarea din 2025, și anume 81 de lei, ca urmare a faptului că guvernul Bolojan s-a decis suspendarea indexării pensiilor cu inflația.

Concret, dacă ai strâns 100 de puncte contributive, pensia brută anuală în 2026 ar fi: 100 puncte x 81 lei = 8.100 lei pe lună, înainte de impozitare și deduceri.

Alte articole

Pensii 2026. Calendarul pensiilor a fost dat peste cap. Posibile întârzieri până pe data de 20 ianuarie, ce pățesc seniorii care au optat pentru virament bancar

Pensionarii români care primesc o majorare de 3,6% de la 1 ianuarie 2026. Urmează să primească și a 13-a pensie și 25% din a 14-a pensie până la sfârșitul anului

Citește și Taxele pentru un apartament vechi în București au crescut cu până la 150%. Proprietarii de locuințe noi plătesc ”doar” dublu față de anul trecut

Calculul nu se oprește însă aici, pentru că o pensie se calculează prin adunarea mai multor tipuri de puncte:

• puncte de contributivitate – reflectă cât o persoană a câștigat de-a lungul vieții, comparat cu salariul mediu brut al țării. Cu cât salariul a fost mai mare decât media, cu atât mai multe puncte ai adunat. Formula orientativă este: puncte anuale = (salariu brut lunar / salariul mediu brut pe economie) × 12 luni și se adună pe toată cariera
• puncte de stabilitate pentru cariere lungi – oferite ca bonus celor care au stagiul de cotizare de peste 25 de ani. Mai precis: 0,50 puncte pentru fiecare an peste 25 și până la 30 ani de contribuție; 0,75 puncte pentru fiecare an între 30 și 35 ani contributivi; 1 punct pentru fiecare an peste 35 ani de contribuție. Aceste puncte suplimentare se adaugă la punctele de contributivitate și cresc pensia finală
• alte puncte (asimilate sau necontributive) – Există și situații speciale (militărie, șomaj, facultate recunoscută conform legii) pentru care se pot acorda puncte necontributive sau asimilate, dar acestea sunt cazuri specifice și nu sunt incluse în cele mai simple calcule orientative, scrie cancan

În aceste condiții, formula de calcul pentru o pensie este astfel, detaliat, puncte (puncte de contributivitate + puncte de stabilitate + alte puncte) × valoarea punctului de pensie (81 lei).

Cum calculezi ce pensie vei avea dacă ieși din câmpul muncii în 2026

Iată, mai jos, un exemplu de calcul pentru un salariu mediu de 4.000 de lei brut.

Puncte contributive estimate

Salariu mediu brut pe economie în ultimii ani: circa 5.000 lei

Raport salariu / salariu mediu = 4.000 / 5.000 = 0,8 puncte/lună

Puncte anuale = 0,8 × 12 luni = 9,6

Pentru o carieră de 30 ani – 9,6 × 30 ≈ 288 puncte (în sistem real, punctele se normalizează pe scară 0–100, de aceea le redăm orientativ ca 30 puncte)

Puncte de stabilitate: sub 25 ani de muncă – 0 puncte

Total puncte = 30

Pensie (orientativ) = 30 × 81 = 2.430 lei/lună

Citește și De câți bani are nevoie un român pentru a trăi decent în 2026, acoperind astfel nevoile de bază