Gabriela Cristea a publicat rezultatele analizelor medicale pe rețelele de socializare și a explicat cu ce problemă se confruntă în această perioadă: un deficit de vitamina D.
„M-am tot întrebat de ce mi-a ieșit analiza de vitamina D scăzută… până am ridicat privirea și am văzut cum e vremea afară. Păi, de unde să fie vitamina D dacă nu am mai văzut soarele de nu mai țin minte. Hai cu soarele și cu primăvara ca m-am săturat de iarnă, a fost suficient! În rest, bombiţă! Voi?”, a scris Gabriela Cristea pe Instagram.
Vedeta le-a transmis urmăritorilor că, în rest, analizele sunt foarte bune, ceea ce a liniștit-o și i-a confirmat că, per ansamblu, starea sa de sănătate este una bună. Gabriela Cristea le-a transmis fanilor virtuali cât de important este ca analizele de rutină să nu fie amânate și i-a încurajat pe cei care o urmăresc să își monitorizeze periodic sănătatea.
Citeşte şi: Ce rişti atunci când conduci cu o alcoolemie sub 0,40 mg/l. Legea e clară, iar sancţiunile sunt foarte dure!
Deficitul de vitamina D este o problemă întâlnită destul de des, mai ales în sezonul rece. Conform medicilor, acesta poate fi corectat cu ajutorul suplimentelor potrivite.
Vitamina D are un rol extrem de important în funcționarea sistemului imunitar, responsabil de apărarea față de o multitudine de infecții, de tip acut sau cronic. În ultima perioadă, studii de specialitate au legat deficitul de vitamina D de posibilitatea dezvoltării unei boli autoimune (diabetul zaharat, bolile inflamatorii intestinale, scleroza multiplă, poliartrita reumatoidă, lupus, etc.).
Vitamina D previne acest lucru prin stimularea celulelor D, care sunt celule responsabile tocmai de diferențierea aceasta clară între agresorii externi și celulele organismului nostru.
Citeşte şi: Dumitru Dragomir propune restricţii dure pentru minori pe reţelele sociale. „Interzis până la 18 ani”
În plus, cel mai cunoscut rol al vitaminei D este acela de a forma și menține un sistem osos sănătos, prin facilitarea absorbției de calciu și de fosfor din alimente.
Aportul de vitamina D poate fi compensat prin suplimentarea din alimentație sau cu ajutorul suplimentelor alimentare. Doza zilnică de vitamina D recomandată pentru adulți este de aproximativ 2000 UI, dar se poate ajunge până la 4000 UI.
Vezi această postare pe Instagram