Cum arată astăzi Irina Reisler. Fosta prezentatoare tv a slăbit aproape 50 de kilograme într-un singur an. Dieta care i-a schimbat viața radical

Cum arată astăzi Irina Reisler. În urmă cu 21 de ani, fosta prezentatoare tv se lupta cu kilogramele în plus pe care le-a luat în timpul sarcinii. Proaspăta mămică de atunci avea nu mai puțin de 100 de kilograme. A reușit, însă să slăbească spectaculos aproape 50 și să-și recapete silueta pe care o avea înainte să rămână însărcinată.

Cum arată astăzi Irina Reisler. Dieta care i-a schimbat viața într-un an de zile

În urmă cu 20 de ani, fosta prezentatoare tv a trecut printr-o transformare spectaculoasă și a devenit un exemplu pentru mii de femei care se luptă cu kilogramele în plus.

”21 de ani de când am luat decizia să scap de suta de kilograme. 20, de când am reușit să slăbesc aproape 50 de kilograme. În fiecare vară, la final de iunie, sărbătoresc a doua mea viață. Și trimit „mulțumesc”-uri multe acolo, sus, pentru că am primit puterea, răbdarea și îngăduință de a-mi schimba viața toată,  pe principiul „nici un lucru bun nu vine niciodată singur”, nu doar greutatea s-a schimbat, ci… totul.

Povestea o știți, am pus-o pe tavă în zeci de emisiunile tv, pe site-ul meu, în interviuri și în cartea De la 100, la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac, pentru că merit!, cu tot tacâmul: regim, menținere, reguli de la care nu mă abat de 20 de ani, mărturiile altor oameni care și-au găsit inspirația în povestea mea, mă rog, am povestit de-a fir a par, poate chiar cu prea multă sinceritate.

Astăzi, nu despre regim vreau să scriu aici, ci despre puterea de a ne împlini orice vis. Pentru că începe o nouă săptămână, am zis să o încărcăm cu energia acestui gând minunat: putem reuși orice ne propunem.

Trebuie doar să facem tot ce ține de noi, în favoarea noastră. Trebuie doar să ne iubim, să ne respectăm, să ne descoperim, să ne înțelegem, să avem răbdare cu noi, să investim în noi, să ne dăruim timp și bucurie. Să facem totul pentru noi, pentru că merităm, cu recunoștință pentru tot ceea ce suntem, pentru tot ce avem și pentru tot ce putem. Inima sus! Deschideți-vă aripile și ridicați-vă visurile spre împlinire! Limita e cerul. Să aveți o săptămână minunată, cu tot ce doriți și cu tot ce iubiți!”, a transmis fosta prezentatoare tv, potrivit csid. 

Citește și Cum arată Damian Drăghici, după ce a slăbit 70 de kilograme. La ce alimente a renunțat. ”Nu mai mănânc deloc”

În urmă cu dpuă decenii, vedeta apelat la dieta clinicii Mayo, un regim strict de 13 zile. Primele trei zile includeau combinații simple și restrictive: cafea dimineața, ouă fierte, spanac, carne de vită la grătar, salată verde sau țelină fiartă.

”Am avut 100 de kilograme. Asta a fost maximum unde am ajuns cam la o lună după ce am născut. Sună rău în condițiile în care am 1,50 metri înălțime. Nu mă ajută nici pe lungime. Am rămas cu 100 de kilograme în urma sarcinii, o sarcină în urma căreia nu mi-am refuzat nimic, o greleală pe care o fac multe femei.

Mâncam orice, oricând, oricât. M-am îngrășat de la 67 de kilograme. N-am fost subțirică nici înainte de sarcină… Am ținut regim timp de un an de zile. Pe vremea aceea, nu existau atât de mulți nutriționiști în România, nu exista atâta informație pe net. Am ținut un regim disociat pe care îl cunoșteam de la unul dintre medicii cu care am colaborat la emisiunile pe care le-am realizat.

Regimul s-ar reduce la o singură frază: 3 zile se mănâncă tot ce dă pământul, vegetal, 3 zile se mănâncă tot ce dă animalul. El este echilibrat prin această alternanță. Cinci mese pe zi, porții mici, scos carbohidrații, scos grăsimile rele. Este bine să mâncăm fructe la micul dejun. regimul permite orice fel de fruct. O dietă corectă trebiuie să te învețe să mănânci pentru tot restul vieții. Problema cea mare a fost menținerea greutății. Rezultatele ne încurajează să mergem mai departe. După un an de zile am scăpat de 44 de kilograme”, declara, în urmă cu ceva timp, Irina Reisler.

Citește și Cum arată Carmen Brumă, după ce a dat jos 37 de kilograme. Ce dietă a ținut pentru o siluetă de vis