Cum arată Damian Drăghici, după ce a slăbit 70 de kilograme. La ce alimente a renunțat. ”Nu mai mănânc deloc”

În urmă cu 3 ani, Damian Drăghici povestea că a slăbit 70 de kilograme, după ce și-a schimbat stilul de viață. Nu s-a chinuit,  ci doar a renunțat la câteva alimente care nu-i făceau bine.

Principalul produs pe care nu l-a mai consumat a fost zahărul. Artistul a povestit și cum a reușit să scape de această dependență.

”Eu am avut zile la rând când puteam să trăiesc doar din zahăr, nimic altceva. Când aveam problema, când eram foarte gras, eu nu eram gras de la mâncare, eram gras de la prăjituri. 163 de kilograme am avut.

Primul moment când îți dai seama că nu mai poți și, de fapt, dacă poți să înțelegi că zahărul este ascuns, după cum bine, știm, în orice. De obicei, cea mai mare greșeală este când facem o dietă fără grăsimi. Iaurtul fără grăsimi are zahăr mai mult, totul ce e redus de grăsimi are zahăr mai mult. În spatele zahărului se ascund carbohidrații, dar cel mai evident e zahărul pur.

Alte articole

Gabriela Firea a dezvăluit dieta care o ține în formă la 53 de ani: „Este important cum ne simțim în interior”

Andra a dezvăluit secretul prin care a slăbit considerabil: „Sunt o fată foarte pofticioasă”

Combinația celor 3 e cea mai gravă. Zahărul, glutenul și lactatele. Înainte de slăbit e mai important felul în care te simți decât slăbitul. De obicei, zahărul nu face altceva decât să îți pună o perdea pe ochi. Cade asupra capului un nor gri.

În zilele în care mi-e poftă de dulce înseamnă că n-am dormit destul, că nu am mâncat grăsimile necesare, și nu am mâncat nuci sau somon, friptură, eu am fost 8 ani vegan și de acolo am început să îmi dau seama de lucrul ăsta”, a spus artistul, în urmă cu ceva timp.

Damian Drăghici are o dietă echilibrată

Într-un interviu pentru Wowbiz, Damian Drăghici a povestit acum că dieta din urmă cu câțiva ani a dat roade, iar acest nou stil de viață l-a ajutat enorm. În continuare are grijă la ce mănâncă și nu se mai atinge de zahăr.

”Nu mai mănânc deloc niciun fel de carbohidrat de trei luni de zile. Și n-am mai atins deloc, deloc, deloc zahăr. Inclusiv fructe. Zero. Nu simt nevoia. Nu a fost greu (n.r. când a renunțat la carbohidrați și zahăr). Am două mese pe zi. Proteină, ouă, avocado, salate, tot felul de lucruri”, a declarat Damian Drăghici.