Ciorbă de potroace după rețeta lui Bărbosu. Este perfectă pentru cei care țin post

Ciorbă de potroace după rețeta lui Bărbosu. Bărbosu este numele sub care este cunoscut online Ovidiu Țigănuș, un bucătar român stabilit în Marea Britanie. El a devenit foarte popular pe rețelele sociale datorită stilului său direct și a rețetelor simple pe care le prezintă.
Alina Costache
12 mart. 2026, 14:36
Ciorbă de potroace după rețeta lui Bărbosu. Este perfectă pentru cei care țin post

Ciorba de potroace este unul dintre cele mai cunoscute preparate din bucătăria românească. În mod tradițional, ea este făcută cu carne de pasăre și este apreciată pentru gustul său intens, acrișor. De-a lungul timpului însă au apărut și reinterpretări ale acestei rețete.

Pentru cei care țin post zilele acestea, Ovidiu Țigănuș, un bucătar român stabilit în Marea Britanie, propune o variantă de ciorbă de potroace fără carne.

Citește și: Rețete de post. Cum prepară călugărul Efrem Băndărică de la Mănăstirea Dervent mâncărica de urzici

Ingrediente
Pentru această ciorbă de potroace de post sunt necesare:

ceapă
morcovi
ardei
cartofi
roșii sau pastă de tomate
varză sau zeamă de varză murată
ulei
sare și piper
pătrunjel sau leuștean

Citește și: Postul Paștelui 2026. Cât costă anul acesta să ții post, prețuri uriașe în piețe și supermarketuri

 

Cum prepari ciorba de potroace

Primul pas este pregătirea legumelor. Ceapa se toacă mărunt și se pune într-o oală cu puțin ulei. Se lasă la foc mic câteva minute până devine ușor transparentă. După aceea se adaugă morcovul și ardeiul tăiate cubulețe. Aceste legume oferă dulceață naturală și echilibrează gustul acru al ciorbei, potrivit csid.ro.

Se amestecă bine și se lasă câteva minute pe foc pentru ca aromele să înceapă să se combine. După ce legumele s-au înmuiat ușor, se adaugă apă în oală.

Se lasă totul să fiarbă, iar după câteva minute se pun cartofii tăiați cuburi. În continuare se adaugă roșiile sau pasta de tomate, care oferă culoare și un gust ușor dulceag. Ciorba se lasă la fiert până când toate legumele devin fragede. Zeama de varză murată se adaugă spre finalul fierberii. Zeama de varză aduce o aciditate intensă și o aromă specifică, foarte apreciată în bucătăria românească.

După adăugarea acesteia, ciorba se mai lasă să fiarbă câteva minute. La final se potrivește gustul cu sare și piper.

 

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Mihai Stoica îl distruge pe Iulian Călin după eșecul cu U Cluj: „A inventat o simulare ordinară!”
Capital.ro
Cât valorează anii de muncă la calcularea pensiei. Diferențele dintre 15, 25 și 35 de ani de cotizare în 2026
Playtech.ro
TABEL. Câți bani ar primi pensionarii în plus în 2027. Sunt două variante de majorare, calcule pentru pensii de 3.000, 4.000 și 5.000 de lei
Adevarul
„Ori are ceva la mână împotriva lui Trump, ori este prea ușor de păcălit”. De ce încearcă președintele american să se distanțeze de Netanyahu
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Pensia după 15, 25 sau 35 de ani de vechime în muncă. Calculele care se fac pentru 2026
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT