Ce mănâncă Irina Fodor ca să se mențină în formă. Preparatul pe care îl consumă zilnic

Irina Fodor spune că încearcă să evite dietele și că preferă să-și ajusteze alimentația în funcție de nevoile organismului său. De asemenea, prezentatoarea de la Asia Express și Chefi la cuțite a dezvăluit că din meniul său zilnic nu lipsește nicioadată un anumit preparat.

Irina Fodor dezvăluie care este felul de mâncare nelipsit din meniul său zilnic

Ciorba sau supa nu lipsește niciodată din meniul zilnic al Irinei Fodor. Acest fel de mâncare contribuie la o digestie mai bună, asigură hidratarea și oferă nutrienți importanți, fără un aport caloric ridicat. Fie că este vorba despre variante cu legume, pui sau vită, acest preparat  rămâne o alegere de bază în dieta vedetei.

Prezentatoare de la Asia Express și Chefi la Cuțite mai spune că moderația este secretul său. Vedeta nu își interzice alimentele preferate, dar nici nu face excese. În loc să numere calorii, preferă să compenseze eventualele abateri cu mese mai ușoare în zilele următoare, precum salate sau preparate simple, potrivit csid.ro. 

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citește și Irina Fodor, dezvăluiri din culisele Asia Express 2026: „Cursa nu așteaptă vremea perfectă”

Alte articole

Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

În viața de zi cu zi, Irina Fodor beneficiază și de ajutorul soțului său, Răzvan Fodor, pasionat de gătit și responsabil adesea de mesele din familie. Astfel, meniul este variat și echilibrat, bazat în mare parte pe preparate gătite acasă.

Pe lângă alimentație, stilul său de viață activ joacă un rol important. Chiar dacă nu petrece mult timp la sală, programul dinamic și activitățile zilnice o ajută să se mențină în formă.

Citește și Situație neprevăzută la filmările show-ului Asia Express 2026. Ce a pățit întreaga echipă. Irina Fodor: „Trebuia să o bifăm și pe asta”