Cum arată dieta Nadiei Comăneci. Cea mai mare gimnastă și-a dezvăluit meniul: „Nu mănânc desert”

Nadia Comăneci, „Zeiţa de la Montreal”, multiplă campioană olimpică, mondială şi europeană care a scris istorie în gimnastica mondială reuşind primul 10 perfect, a vorbit într-un interviu despre meniul său zilnic. Fosta sportivă a mărturisit că fuge de cartofii prăjiți, dar mănâncă zilnic o bucățică de ciocolată, în amintirea vremurilor în care dulciurile îi erau interzise.

Citește și: Ce legătură avea Nadia Comăneci cu familia Ceaușescu. Soția dictatorului român ajunsese să o urască pe gimnastă

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!

Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe.

Alte articole

Cum să mănânci de Paște pentru a evita ”explozia” pancreasului. Medic: ”Chiar dacă am ieșit din post, hai să ne limităm”

Cum se menține Diana Munteanu în formă la 47 de ani. Ce dietă ține vedeta: „Echilibrul este cuvântul de bază”

Nu mănânc desert. În schimb beau o bere-două, la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”, a mărturisit aceasta.

Recent, Nadia Comăneci a primit premiul pentru întreaga carieră la Gala Premiilor Laureus. Anul acesta se împlinesc 50 de ani de la momentul istoric care a schimbat gimnastica mondială – primul 10, obținut de Nadia Comăneci.

Între 28 și 31 mai, Clubul Sportiv Municipal Onești, subordonat Agenției Naționale pentru Sport, organizează, împreună cu Primăria Onești și Fundația Nadia Comăneci, „Cupa internațională NADIA COMĂNECI – Perfect 10”.

Competiția va avea loc la Sala Polivalentă Nadia Comăneci și va fi dedicată tinerelor gimnaste. Peste 200 de sportive junioare din România, SUA, Canada, Hong Kong, Italia, Franța, Norvegia, Nigeria și Malta vor concura la Onești, într-un eveniment care leagă trecutul glorios al gimnasticii românești de viitorul acestui sport.

Astfel, la sfârșitul lunii mai, Oneștiul va deveni punctul de întâlnire al gimnasticii românești și internaționale. Sute de invitați sunt așteptați în oraș, de la personalități ale sportului și oficiali, până la foști campioni, antrenori, arbitri, reprezentanți ai presei și oameni care vor să o vadă pe Nadia Comăneci aplaudată acasă.

Citește și: Cum a numit-o Elon Musk pe Nadia Comăneci în momentul în care a cunoscut-o. Dezvăluirile făcute de celebra gimnastă