Secretul siluetei Victoriei Beckham: Dieta alcalină

Dacă vrei să arăţi ca Victoria Beckham şi să urmezi aceeaşi dietă ca şi ea, trebuie să fii foarte hotărâtă să faci asta. Dieta alcalină nu este uşor de urmat şi necesită anumite sacrificii alimentare pe care nu oricine şi le poate asuma.

Citeste si: 6 alimente interzise de nutritionisti

PH-ul este cel care măsoară nivelul de aciditate respectiv alcalinitate al organismului nostru. Deşi acesta se echilibrează singur undeva între procentele 7.35-7.45, fără a fi influenţat de regimul zilnic alimentar, o dietă alcalină influenţează starea generală de bine şi este pur şi simplu un mod de viaţă sănătos.

Citeste si: Cum sa te tii de dieta

Alte articole

Ce mănâncă Oana Radu la micul dejun, de când ține dietă. Vedeta a arătat tuturor farfuria cu alimente

Delia încearcă să slăbească. Ce dietă ține artista pentru a da jos kilogramele în plus: „M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit”

Dieta alcalină este bazată pe un regim alimentar sărac în mâncăruri acide, care se bazează pe alimente alkaline precum: spanac, avocado, broccoli, lămâie, nuci, ulei de măsline şi multă, multă apă.

Alimentele interzise cu desăvârşire în cadrul dietei sunt: orice fel de carne, zahăr, cofeină, băuturi carbogazaoase, condimente, paste şi orez alb.

Citeste mai multe despre dieta alcalina pe Cosmopolitan.ro.