Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta de înghețată proteică: „Se face repede și e super delicioasă”

Gabriela Cristea propune o nouă rețetă rapidă și anume înghețată proteică făcută în casă pentru zilele călduroase de vară. Desertul conține doar câteva ingrediente simple și este o alternativă răcoritoare și sănătoasă la dulciurile din comerț.
Alina Costache
08 iul. 2026, 13:43
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta de înghețată proteică:
Gabriela Cristea a dezvăluit rețeta de înghețată proteică

Gabriela Cristea folosește mango congelat, curmale și iaurt grecesc cu multă grăsime pentru noua ei înghețată de casă. Ea le-a explicat fanilor că pot alege orice fructe preferă, iar în loc de curmale pot pune miere, însă că gustul se va schimba.

Citește și: Rețeta de tiramisu cu care Gabriela Cristea a cucerit Internetul. Pasul simplu care schimbă tot gustul

Gabriela Cristea: „Mango înghețat este secretul”

Hai să facem înghețată. Am aici niște mango înghețat, am iaurt și niște curmale pe care le-am hidratat puțin în apă. Rețeta se face foarte repede și înghețata este delicioasă, iar în momentul când vi s-a făcut poftă de înghețată, vă și apucați.

Punem curmalele și să știți că eu pun din ochi. Dacă vreau mai dulce, pun mai multe. Dacă nu aveți, puteți să folosiți și miere. Nu o să fie același gust, dar e ce trebuie. Punem iaurt grecesc, mai grăsuț, dacă vreți să fie bun. Și, dacă vreți să fie și mai aproape de înghețată, vă sfătuiesc să faceți înghețata aceasta cu frișcă sau cu smântână pentru frișcă.

Mango înghețat este secretul, iar înghețata va fi gata imediat cum terminăm. Înghețata asta se face din ochi. Am amestecat câteva minute bune și înghețata noastră este gata și are un aport mare de proteine și are și fructe, și iaurt. Este delicioasă!”, spune vedeta pe rețelele sociale.

DailyBusiness
Nicușor Dan, înainte de Summitul NATO: România cere ca importanța Mării Negre să fie inclusă în declarația finală
Spynews
Casa de la Șușani a Adelei Popescu și a lui Radu Vâlcan pare desprinsă din povești! Nici nu zici că este în România | GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum l-a numit Zlatan Ibrahimovic pe Leo Messi după meciul Argentina – Egipt: ”Nimeni nu se poate apropia de el”
Capital.ro
Vești importante pentru fermieri. UE pregătește un sprijin de până la 1,5 miliarde de euro. Măsurile au fost aprobate în regim de urgență
Playtech.ro
Cât te costă, de fapt, o cameră răcită cu un grad în plus. Diferența dintre a seta aparatul de aer condiţionat la 22°C și 26°C
Adevarul
Ce au mâncat liderii NATO la dineul oficial de la Ankara. De la mantı și biban de mare la baclava regală cu înghețată de Maraș
wowbiz.ro
Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cod galben de ploi, grindină și vijelii în mare parte din țară! Când scapă România de vremea capricioasă
iamsport.ro
S-a înțeles cu FCSB și Florin Prunea a rămas șocat: 'Cel mai bun transfer de până acum din SuperLiga'
MediaFlux
PAPARAZZI Cristina Guță, la cumpărături! Soția lui Nicolae Guță a ieșit din casă cu tot aurul pe ea pentru un mop FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...
Masaj de cuplu la Soul Masaj București: de ce aleg cuplurile experiențe la salon în locul unei seri acasă?