Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Anastasia Lazariuc continuă să atragă atenția prin felul în care arată la 73 de ani. Artista spune că nu ține diete complicate și nici nu merge la sală, însă este atentă la ceea ce mănâncă, bea multă apă și încearcă să facă mișcare cât mai des.

Recent, Anastasia Lazariuc a urcat pe scenă în cadrul unui eveniment și a ales o ținută elegantă, cu o bluză neagră și o fustă midi cu imprimeu geometric alb-negru.

Machiajul discret și coafura atent realizată au completat apariția artistei, iar aceasta a fost remarcată de toată lumea prezentă.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Sursă foto : Libertatea

Alte articole

Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi

Cum să slăbești cu pizza și burgeri. Mihaela Bilic dezvăluie dieta cu fast-food: ”Toată lumea medicală a fost năucită”

De-a lungul anilor, Anastasia Lazariuc a vorbit de mai multe ori despre felul în care are grijă de ea. Nu este adepta unor reguli foarte stricte, însă spune că alimentația, hidratarea și mișcarea au un rol foarte important în viața sa.

Citește și : Cum se prepară Vânt Japonez, prăjitura care redă gustul din cofetăriile de altădată. Este o combinația irezistibilă de bezea, vanilie, nucă, frișcă și ciocolată

În primul rând, artista acordă o atenție deosebită îngrijirii tenului. Unul dintre obiceiurile sale este demachierea, pe care spune că nu o neglijează nici atunci când ajunge târziu acasă după un concert sau un eveniment.

În trecut, Anastasia Lazariuc a vorbit și despre măștile pe care obișnuia să le pregătească acasă. Printre ingredientele folosite de ea s-au numărat iaurtul natural, mușețelul, castravetele și argila.

Pentru ten, artista a apelat și la ulei de măsline, iar în anumite perioade a folosit inclusiv zeamă de castravete sau combinații pe bază de iaurt și infuzie de mușețel. A mai vorbit și despre masajul feței cu felii de portocală sau kiwi.

În privința mâncării, Anastasia Lazariuc spune că nu a fost niciodată o mare iubitoare de carne și că preferă mâncărurile simple, în care legumele au un loc important. Artista consideră că și hidratarea este esențială și insistă asupra consumului de apă.

„Nu am fost gurmandă, nu mi-a plăcut carnea. Nu pot spune că nu mănânc deloc, dar foarte rar. Atunci când merg undeva, să nu creadă lumea că fac fițe. Sunt atâtea legume acum, când natura a renăscut, încât se pot prepara atâtea lucruri bune. De asemenea, trebuie consumate lichide multe, apa este sfântă”, a declarat Anastasia Lazariuc.

Artista spune că nu merge la sală, ci preferă să fie activă în mod natural și să meargă cât mai mult pe jos. Plimbările cu cățelușa sunt una dintre activitățile sale preferate, iar aceasta spune că timpul petrecut în natură îi face foarte bine.

„Sport nu fac, dar mă mișc foarte mult. Ies cu cățelușa. Simt nevoia să merg cât mai mult. Natura te încarcă cu energie, atunci când poți să pui mâna pe pomi, să-i îmbrățișezi, să vorbești cu ei. Totul e viu, totul are viață, fiecare fir de iarbă, fiecare frunză, chiar dacă nu vorbesc”, a mărturisit artista.

Citește și : Cum arată Marina Voica la 90 de ani. De o eleganță fără cusur, îndrăgita artistă surprinde prin vitalitatea și optimismul său: „Tot timpul sunt în mișcare, în acțiune, așa este bine”

Cu toate acestea, aceasta afirmă că nicio cremă sau mască nu poate face bine dacă omul nu este bine și din punct de vedere sufletesc. Ea este de părere că binele vine din interiorul nostru, nu din afară.

„Dacă punem numai măști, creme, dorind să arătăm bine, nu se va întâmpla. Binele vine din noi, din interior. Important e să fim cât mai puri, cât mai buni, cât mai curați, cât mai puțin invidioși. Astea ies la suprafață, trimise de Dumnezeu. Nimic nu se poate schimba”, a declarat Anastasia Lazariuc.