Ciorbă de păstăi cu roșii și usturoi. De ce este recomandat să o consumi la început de toamnă

Odată cu venirea toamnei, mâncărurile lejere lasă loc preparatelor calde, pregătite din abundența de legume proaspete din piețe: roșii, ardei și verdețuri. Vedeta culinară a acestei perioade este ciorba de păstăi (fasole verde lată), gătită cu roșii și usturoi.
Alina Costache
07 sept. 2026, 12:37
Ciorbă de păstăi cu roșii și usturoi. De ce este recomandat să o consumi la început de toamnă
Ciorbă de păstăi cu roșii și usturoi

Ciorba de păstăi este definiția gustului autentic de început de toamnă, datorită ingredientelor proaspete culese direct din grădină. Nu ai nevoie de bulion conservat, roșiile zemoase și bine coapte oferă toată culoarea și aciditatea naturală de care ciorba are nevoie. Tot ce trebuie să faci este să gătești păstăiile până devin fragede și să presari din belșug mărar și leuștean verde pentru o aromă de neuitat.

Citește și: Prețuri uriașe în restaurantele din Bran și Brașov. Câți bani au ajuns să dea turiștii pe o ciorbă

Ingrediente pentru aproximativ 4-5 litri:

  • 700-800 g fasole verde sau galbenă, de preferat păstăi late;
  • 4-5 roșii bine coapte;
  • o ceapă;
  • un morcov;
  • un ardei;
  • 3-4 căței de usturoi;
  • aproximativ 2 litri de apă, cantitatea putând fi ajustată;
  • borș, după gust;
  • mărar și leuștean;
  • sare și piper;
  • puțin ulei, opțional.

Cum se prepară ciorba de păstăi

Păstăile se spală, se îndepărtează capetele și se taie în bucăți potrivite pentru lingură. Ceapa, morcovul și ardeiul se taie mărunt și se pun la fiert. Dacă se dorește o aromă mai intensă, ceapa și morcovul pot fi înăbușite pentru scurt timp în puțin ulei înainte de adăugarea apei. După ce legumele au început să se înmoaie, se adaugă păstăile.

Roșiile se pot curăța de coajă înainte de a fi puse în ciorbă. Cea mai simplă metodă este să fie crestate ușor și opărite pentru câteva zeci de secunde, apoi trecute prin apă rece. Coaja se desprinde mult mai ușor. Se toacă și se adaugă spre partea a doua a gătirii.

Ciorba poate fi acrită cu borș, după gust. Borșul se fierbe separat înainte de a fi adăugat, după metoda tradițională folosită în multe gospodării. Dacă nu se folosește borș, o cantitate mică de oțet poate oferi nota acrișoară dorită.

Usturoiul zdrobit poate fi pus spre final, pentru ca aroma lui să rămână mai pronunțată. Tot atunci se adaugă mărarul și leușteanul tocate.

DailyBusiness
Cine ar putea fi potențialii candidați la președinție la alegerile din 2028 în SUA
Spynews
Șofer de microbuz care transporta copii la școală, prins beat la volan. Ce pedeapsă i-au aplicat polițiștii
Fanatik.ro
Sorin Cârțu intervine în ultimul scandal de la Universitatea Craiova: „Nu știu care au fost înțelegerile între domnul Rotaru și jucători”. Video
Capital.ro
Horoscop săptămânal, 7-13 septembrie 2026. Pentru această zodie, chiar și relațiile sănătoase pot suferi de răceală emoțională
Playtech.ro
Ai pierdut chitanța cu care ai plătit o amendă. Mai poți demonstra că ai achitat-o?
Adevarul
„Nepalezii sunt mai ieftini decât românii”. Declarația unui șef din HoReCa a reaprins dezbaterea despre salarii
wowbiz.ro
Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cosmin este tânărul motociclist care și-a pierdut viața în urma accidentului din Gorj. Acasă îl așteptau o soție și o fetiță
iamsport.ro
Bomba anului! 'Eu știu că Șumudică va fi noul antrenor al FCSB-ului!' Gigi Becali s-ar fi dat de gol chiar când era în direct
MediaFlux
Nicușor Dan a făcut propunerea de premier către partide. Anunțul momentului (Surse)
stirilekanald.ro
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor