Aceste alimente te ajută să îţi păstrezi ficatul sănătos

Ficatul ne ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infectiilor, să elimine bacteriile din sânge şi produce bila, necesară pentru digestia alimentelor. Când ficatul devine suprasolicitat, ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, organismul este afectat şi, astfel, pot aparea probleme grave de sănătate.
Romania TV
23 mai 2018, 14:05
Aceste alimente te ajută să îţi păstrezi ficatul sănătos

De aceea, este esenţial să fim atenți la ce mâncăm și bem pentru că alimentația influențează buna funcționare a ficatului.

Există o listă cu alimentele și băuturi care ajută ficatul, iar printre ele se numără:

Cafea

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Dacă nu îți poți începe ziua fără a bea cafea, atunci te vei bucura să afli că are efecte pozitive asupra ficatului. Studiile au arătat că prin consumul a două-trei cești de cafea pe zi ficatul este protejat de daunele produse de alimentația nesănătoasă sau consumul excesiv de alcool. În plus, alte studii au arătat că reduce riscul de cancer de ficat.

Alte articole
Concediată pentru o ceașcă de cafea. Pauza a costat-o pe o angajată locul de muncă
Concediată pentru o ceașcă de cafea. Pauza a costat-o pe o angajată locul de muncă
Cafeaua lungă sau espresso scurt? Mihaela Bilic dezvăluie care este bună pentru organism: „Are beneficiile maxime”
Cafeaua lungă sau espresso scurt? Mihaela Bilic dezvăluie care este bună pentru organism: „Are beneficiile maxime”

Grepfrut

Grepfrutul este bogat în vitamina C şi antioxidanti, doi importanţi agenţi care stimulează producerea de enzime pentru detoxifierea ficatului. Fibrele solubile din grepfrut contribuie la scăderea colesterolului şi determină ficatul să ardă grăsimile.

Citeşte continuarea pe DoctorulZilei.ro. 

Citeste și...
Averea găsită la percheziții în dosarul azilelor din Bihor. Ce ascundea seiful lui Viorel Pașca, totul a fost ridicat de DIICOT
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Fotbalist din Palestina, ucis de Israel în Fâșia Gaza! Abia se căsătorise și urma să aibă un copil
Ultimele Stiri
Fiul lui Culiță Sterp, operat de urgență. Care este starea lui Milan: „Nu am putut să mă pun la somn”
Life
Fiul lui Culiță Sterp, operat de urgență. Care este starea lui Milan: „Nu am putut să mă pun la somn”
Liviu Vasilică, comemorat de fiul său. Mesajul emoționant transmis de Florin Vasilică în ziua în care tatăl lui ar fi împlinit 76 de ani
Life
Liviu Vasilică, comemorat de fiul său. Mesajul emoționant transmis de Florin Vasilică în ziua în care tatăl lui ar fi împlinit 76 de ani
REZULTATE LOTO 2 IULIE 2026. Potul uriaş care vă poate face vacanţa de vis. Numere Loto 6/49 şi Joker
Societate
REZULTATE LOTO 2 IULIE 2026. Potul uriaş care vă poate face vacanţa de vis. Numere Loto 6/49 şi Joker
EXCLUSIV! Avem DOCUMENTELE care fac dovada legăturii dintre Ilie Bolojan, șeful CJ Bihor, și Azilul Groazei patronat de Viorel Pașca în Dumbrava! Direcția de Asistență Socială Oradea l-a premiat pe Pașca pentru ajutorul acordat persoanelor fără adăpost și cu afecțiuni grave! Dovada că știa: din 2021 până în 2023, Ilie Bolojan i-a mulțumit pentru “colaborarea bună” pe care o aveau
Societate
EXCLUSIV! Avem DOCUMENTELE care fac dovada legăturii dintre Ilie Bolojan, șeful CJ Bihor, și Azilul Groazei patronat de Viorel Pașca în Dumbrava! Direcția de Asistență Socială Oradea l-a premiat pe Pașca pentru ajutorul acordat persoanelor fără adăpost și cu afecțiuni grave! Dovada că știa: din 2021 până în 2023, Ilie Bolojan i-a mulțumit pentru “colaborarea bună” pe care o aveau
ULTIMA ORĂ Primele declarații ale lui Viorel Pașca, după audierile de la DIICOT privind dosarul „azilelor groazei” din Bihor: „Cu siguranța am făcut și greșeli. Bolnavii veneau în stare critică. Pozele care le-ați văzut dumneavoastră sunt cele frumoase”. Ce relație avea cu Ilie Bolojan
Societate
ULTIMA ORĂ Primele declarații ale lui Viorel Pașca, după audierile de la DIICOT privind dosarul „azilelor groazei” din Bihor: „Cu siguranța am făcut și greșeli. Bolnavii veneau în stare critică. Pozele care le-ați văzut dumneavoastră sunt cele frumoase”. Ce relație avea cu Ilie Bolojan
DailyBusiness
ÎCCJ acuză Guvernul că pune presiune pe justiție după sesizarea CCR: „Procesele se soluționează în sala de judecată, nu în spațiul public”
Spynews
Casa Alinei Pușcaș s-a inundat! Prezentatoarea a golit apa cu gălețile: ”Nu am mai trăit așa ceva”
Fanatik.ro
Cine este, de fapt, cel mai important jucător al Franței la Cupa Mondială. Toată lumea ar spune Mbappe, Thierry Henry are alt favorit: ”Un monstru, vine de pe altă planetă”
Capital.ro
Restricții privind accesul copiilor la rețelele sociale în întreaga UE. Anunțul este așteptat în septembrie
Playtech.ro
Țările din Europa unde merită să te muți în 2026. Clasamentul locurilor cu cele mai multe oportunități și salarii bune
Adevarul
Pariuri pe platforma Polymarket pentru prăbușirea lui Putin. Un utilizator misterios mizează pe înlăturarea liderului de la Kremlin până la sfârșitul anului
wowbiz.ro
Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Andrei Singureanu, fost concurent la un show de talente, dispărut de o lună în Portugalia. Familia îl caută cu disperare
iamsport.ro
”Senzațional!”. Șumudică i-a făcut o farsă lui Hizo, apoi l-a ironizat de față cu toți colegii: ”Ce faci, bre, iar?!”
MediaFlux
PAPARAZZI Ileana Badiu mai în formă ca niciodată după operație! Vedeta a trecut peste toate greutățile și a început să le care FOTO și VIDEO
stirilekanald.ro
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?