Adevărul despre seminţele de floarea-soarelui: ajută sau nu la slăbit?

Seminţele de floarea-soarelui au o cantitate mare de proteine şi o cantitate moderată de fibre alimentare.
Iulian Tudor
13 iun. 2017, 12:36
Adevărul despre seminţele de floarea-soarelui: ajută sau nu la slăbit?

Fiecare dintre aceşti nutrienţi creează acea senzaţie de stomac plin atunci când sunt consumate. Asta înseamnă că poţi să îţi satisfaci pofta de mâncare cu o porţie mică de seminţe de floarea-soarelui şi să nu te îngraşi.

Deoarece seminţele de floarea-soarelui sunt bogate în grăsimi, dacă le transformi în actorul principal al dietei tale nu este un mod eficient de a pierde în greutate pe termen lung.

Continuarea AICI.

Alte articole
Delia încearcă să slăbească. Ce dietă ține artista pentru a da jos kilogramele în plus: „M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit”
Delia încearcă să slăbească. Ce dietă ține artista pentru a da jos kilogramele în plus: „M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit”
O femeie a murit din cauza unei diete de slăbire. A dat jos 16 kilograme și se pregătea pentru nunta fiicei sale
O femeie a murit din cauza unei diete de slăbire. A dat jos 16 kilograme și se pregătea pentru nunta fiicei sale
Citeste și...
Kate Middleton, apariţie îngrijorătoare! A zâmbit mereu, însă corpul a dat-o de gol, cei din jur se tem de ce este mai rău
Cât fac 9X9? O fetiță a ȘOCAT toată școală cu răspunsul ei! Vezi ce a scris în lucrare. Nimanui nu i-a venit sa creada.
Cum a accesat Selly 100.000 de euro prin PNRR pentru show-uri cu maneliști. Numele ministrului PNL care i-a aprobat finanțarea
Ultimele Stiri
CTP, despre „bâlbâiala” lui George Simion cu cei „cinci vicepremieri”: „Repetiția contează la oameni cu discernământ redus, slabi de minte, și sunt mulți în România”
Politica
CTP, despre „bâlbâiala” lui George Simion cu cei „cinci vicepremieri”: „Repetiția contează la oameni cu discernământ redus, slabi de minte, și sunt mulți în România”
Rică Răducanu se plânge că terasa pe care o are în Neptun este goală în plin sezon: ”Nu vine nimeni, am închis de trei ori”. Cât costă o ciorbă de burtă în localul fostului portar
Life
Rică Răducanu se plânge că terasa pe care o are în Neptun este goală în plin sezon: ”Nu vine nimeni, am închis de trei ori”. Cât costă o ciorbă de burtă în localul fostului portar
Bianca Drăgușanu o face praf pe mama Claudiei Pătrășcanu: „S-a cocoțat în pomul TikTok-ului o ciocârlie dobrogeană și rage”
Life
Bianca Drăgușanu o face praf pe mama Claudiei Pătrășcanu: „S-a cocoțat în pomul TikTok-ului o ciocârlie dobrogeană și rage”
Titularizare 2025. Concurență mare anul acesta. Cel mai mare număr de candidați din promoția curentă din ultimii 17 ani care vor să se angajeze în școli și grădinițe
Educatie
Titularizare 2025. Concurență mare anul acesta. Cel mai mare număr de candidați din promoția curentă din ultimii 17 ani care vor să se angajeze în școli și grădinițe
Ilie Bolojan începe concursurile de triere a funcţionarilor. 30-40% dintre angajaţi vor fi concediaţi
Economie
Ilie Bolojan începe concursurile de triere a funcţionarilor. 30-40% dintre angajaţi vor fi concediaţi
DailyBusiness
Guvernul anunță vouchere pentru plata facturii la electricitate pentru românii cu venituri mici. 4,5 milioane de persoane vizate
Spynews
Povestea cuplului londonez care a renunțat la carierele de succes din Marea Britanie pentru a locui pe Riviera Franceză. De ce au luat această decizie
Bzi.ro
Inna, mai mult goală la „Beach, Please”! Cât a costat ținuta cu care a înnebunit internetul! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Unde a zburat Nicușor Dan azi noapte cu o cursă low cost. Și-a luat chiar și fetița cu el
Capital.ro
România a pierdut o eroină. A fost o legendă a țării. Toată lumea admirat-o
Playtech.ro
Ce salariu are un judecător în România în 2025 și la ce vârstă se pensionează, de fapt
DailyBusiness
Andreea Bostănică a primit un cadou de lux de 300.000 de euro. Influenceriţa are doar 20 de ani FOTO
Adevarul
Cât costă să-ți construiești o casă în regim propriu. Materialele de construcții s-au scumpit și cu 25%
wowbiz.ro
Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”
Spynews
Geanina Ilieș, dezvăluiri din culisele interviului cu Jennifer Lopez! Ce subiecte a abordat prezentatoarea în discuția cu artista
Spynews
Polițiștii au descins la casa uneia dintre fostele iubite a lui Emil Gânj, bărbatul care ar fi ucis-o pe Anda. Când l-a văzut ultima dată. Femeia se teme pentru viața ei
Evz.ro
Marele coșmar al tinerilor. O problemă care îi sufocă
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Gabriela Ruse a renunțat la inhibiții şi a postat imagini cu ea în costum de baie din vacanță
kanald.ro
Preț carburanți marți, 15 iulie 2025: Cât costă marți litrul de benzină și motorină
Cancan.ro
Meteorologii BBC Weather anunță o schimbare radicală a vremii în România. Ce se întâmplă vineri, după 6 zile consecutive de caniculă
Playsport.ro
„Îmi schimb SIM-ul în telefonul vechi și spart”. Ce fac românii când merg la plajă...
Capital.ro
TAXĂ pentru consum suplimentar de apă. Se impune limită. Autorizația devine obligatorie. Autoritățile au decis deja
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
stirilekanald.ro
Șocant! Tânără de 25 de ani a căzut de la etaj aproape dezbrăcată! Detalii cutremurătoare
Horoscop zilnic pentru toate zodiile – 13 iulie 2025. O zi de duminică plină de surprize
MediaFlux
Ministrul Muncii anunță noile pensii. Câți bani se primesc după noua recalculare
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai îngustă mașină din lume are lățime de doar 50 cm. A fost proiectată de un mecanic din Italia