Adina Halas a slăbit 20 de kilograme în 3 luni, cu ajutorul lui Carmen Barcan: „M-am ținut cu strictețe de program. Nu am trișat deloc”

Adina Halas a ajuns la silueta mult visată cu ajutorul lui Carmen Barcan, terapeuta cu care a slăbit și Andreea Marin. Vedeta a slăbit 20 de kilograme în 3 luni și jumătate și se mândrește cu acest lucru. Din cauza unor oameni dragi care s-au stins din viață, s-a refugiat în dulciuri.
Alina Costache
04 dec. 2024, 23:11
Adina Halas a slăbit 20 de kilograme în 3 luni, cu ajutorul lui Carmen Barcan:
Adina Halas a scăpat de 30 de kilograme

Adina Halas își dorea foarte mult să slăbească și pentru că are tiroidă Hashimoto, îi era și mai greu. “Toată ziua mâncam sănătos și seara, înainte să mă duc la culcare, după ce îl băgam pe Serghei în pat și îi spuneam că bunica a întrebat de el sau că bunicul este la spital și a întrebat de el, ei erau de mult înmormântați… După fiecare pierdere de genul ăsta eu pregăteam copilul, astfel încât să-i spun că persoană respectivă nu mai este în viață.

Asta m-a afectat foarte tare și am avut nevoie de o supapă și atunci supapa mea a fost ciocolata în exces. Având și tiroiditaă Hashimoto, cine are probleme cu tiroida știe că practic lupți împotriva curentului ca să slăbești, este extraodinar de greu. Mi-am dat seama că nu mai am voință pentru mine, să îmi respect pactul cu mine să nu mai mănânc dulce”, a declarat Adina Halas, pentru Click.ro.

Adina Halas a scăpat de 30 de kilograme

Vedeta făcea foarte mult sport, nu se odihnea suficient și acumula tot mai multe kilograme. La un moment dat, s-a decis să apeleze la terapeuta Carmen Barcan și este foarte mulțumită de această colaborare.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Adina Halas (@adinahalas)

Citește și: Andreea Marinescu a slăbit 20 de kilograme în trei luni. Cine a ajutat-o pe prezentatoarea de la Pro TV să aibă o siluetă impecabilă: „Nu aș fi reușit fără ea”

În urma practicării sportului, foamea mea era cu atât mai mare, plus că nu îmi reglasem somnul iar fără un somn suficient, cedam în partea cealaltă, cu ciocolată, cu carbohidrații. Și am acumulat kilograme. Din afară se vedea că am 5-7 kilograme în plus, dar din afară erau vreo 17. Aveam o masă musculară mare.

Așa am ajuns la Carmen Barcan. În fiecare zi trebuia să respect cu strictețe, să-i dau poze cu toate mesele, vorbim de câteva ori pe zi, nu îmi permiteam să o dezamăgesc, și atunci, cum zic eu, am slăbit pe fricuță și respect. M-am ținut cu strictețe de program. Nu am trișat deloc. Analizele mele la început erau bune, iar acum sunt impecabile.

Am slăbit 20 de kilograme. Metoda lui Carmen Barcan a funcționat la mine perfect, presupune dietă, 2-3 mese pe zi, personalizate, în cazul meu a fost important să renunțăm la gluten pentru că este o problemă cu glutenul atunci când ai tiroidită Hashimoto, inflamează organismul, respectăm anumite metode ore de masă, eu acum, în perioada de menținere a organismului și de cimentare a rezultatului, nu mănânc după ora 18.00.

Foarte rar se întâmplă să îmi dea ceva să mănânc după ora 19-20.00, dacă am avut o zi cu filmări și am mâncat puțin. S-a mers mult pe proteină și salată.

Am avut momente în care am avut și voie dulce, dar dulciuri sănătoase, mă îndrept către fructe. Nu mai simt nevoia să mai mănânc nu știu ce dulce, pot să îmi comand și un cozonac fără gluten, de sărbători”, a mai spus Adina Halas.

DailyBusiness
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
Spynews
Nouă copii, căutați toată noaptea în munți, după ce s-au rătăcit, prin frig și întuneric. În ce stare i-au găsit salvamontiștii | FOTO
Bzi.ro
Andreea Marin arată fabulos la 50 de ani! Cum reușește vedeta să se mențină în formă! Face asta timp de 2 ore pe săptămână – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
China anunță că a creat „super oțelul”. Ce proprietăți are materialul care poate rezista condițiilor extreme dintr-un reactor nuclear
Capital.ro
A murit marele actor din Superman. Doliu la Hollywood. Nu-l vom uita niciodată!
Playtech.ro
Ce a pățit o familie de români după ce mașina a fost lovită de un șofer grec. A fost nevoie de intervenție din România: „Grecia a devenit o țară de evitat”
Adevarul
Ucrainenii dezvoltă drone „imposibil de bruiat” cu rază de până la 100 km: „Războiul s-a schimbat”
wowbiz.ro
Alertă de inundații în 29 de județe! Hidrologii au emis cod galben de viituri pentru următoarele ore. Care sunt zonele afectate?
Evz.ro
A plecat actorul care a fermecat România. Toți copii îl imitau
Prosport.ro
Imaginile verii cu Diana Munteanu în costum de baie
kanald.ro
O femeie a fost înjunghiată de fostul ei iubit într-un centru maternal din Călărași
Cancan.ro
ALERTĂ în România: se ÎNTÂMPLĂ de la 00! Nu ieșiți din case
iamsport.ro
Șocant! Cât cere ANAF Cluj pe mașina din imagine: 'E cu tot cu șofer și teren?'
MediaFlux
Întârzieri la pensii și salarii. Consilierul lui Nicușor Dan dă vestea proastă românilor
stirilekanald.ro
Ilie Bolojan, apel public pentru adoptarea pachetului 2 de măsuri: ”Nu există altă soluție”. Ce le-a transmis colegilor de coaliție: ”La veștile proaste rămân foarte puțini”
FURTUNĂ ELECTRICĂ în România. Se va răci brusc, vor fi furtuni puternice