Băutura care previne o mulţime de afecţiuni

Tot mai mulți oameni au început să bea ceai verde după ce au auzit ce beneficii are asupra sănătății. Și doctorii recomandă consumul de ceai verde pentru menținerea sănătății și a greutății. Dar, cât de mult? Care este cantitatea de ceai verde care trebuie să se bea pe zi?
Romania TV
24 oct. 2017, 09:16
Băutura care previne o mulţime de afecţiuni

Ceaiul verde a devenit o băutură populară, pe care oamenii au inclus-o în obiceiurile zilnice. Datorită substanțelor nutritive pe care le conține – antioxidanții cunoscuți sub numele de catechine, ei fiind cei mai cunoscuți – sunt prevenite cancerul, diabetul de tip II și afecțiunile cardiovasculare.

Citeşte şi Topul ceaiurilor care combat tulburările digestive

Pe lângă faptul că previne diferite afecțiuni, ceaiul verde este recomandat și persoanelor care vor să slăbească. Acesta este principalul motiv pentru care mulți oameni au început să privească ceaiul verde cu alți ochi.

Cât de mult ceai este recomandat să bei pe parcursul zilei?

Se știe că o persoană care bea ceai în fiecare zi reușește să se mențină sănătoasă. Dar, care este cantitatea potrivită? Părerile specialiștilor despre cât ceai ar trebui să se bea pe parcursul zilei sunt împărțite. O parte spun că o ceașcă de ceai este suficientă, în timp ce alții susțin că o persoană adultă ar trebui să bea cel mult 5 cești de ceai verde.

Ceaiul verde are capacitatea de a preveni diferite afecțiuni. Așadar, cantitatea care trebuie băută este stabilită în funcție de ce boală suferi. Recomandate sunt cel mult două cești: dimineața și seara. Dar, de exemplu, o persoană care suferă de diabet, ar trebui să bea în jur de 5 cești de ceai verde, fără zahăr.

Citeşte şi Aceste combinaţii alimentare ţin cancerul la distanţă

Dar este important ca ea să discute cu medicul înainte de a începe să bea ceai verde. La fel trebuie să facă toți cei care vor să bea ceai verde, dar care suferă de anumite boli. În schimb, dacă ești o persoană sănătoasă, două cești pe zi sunt suficiente.

Ceai verde pentru un ten perfect  

DailyBusiness
RAR publică date oficiale privind consumul și emisiile de CO2 ale autoturismelor înmatriculate în România. Ce trebuie să știe șoferii
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Localitatea de lângă București în care se mută lumea bună. Sunt case la fel ca în California pentru oamenii cu bani, dar și terenuri mai ieftine. Școlile sunt bune, există magazine mari și faci doar 30 de minute până la km 0 al Capitalei
Capital.ro
România a pierdut cea mai iubită prezentatoare TV. Românii nu o vor uita niciodată
Playtech.ro
Vară deşertică în România. Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni îngrijorează meteorologii
DailyBusiness
Pensiile românilor în pericol. Angajații din casele de pensii au declanșat un protest în urma măsurilor fiscale luate de Ilie Bolojan
Adevarul
Dezvăluiri din dosarul generalilor Coldea și Dumbravǎ: acuzații de filaj la avocați, afaceriști si magistrați. Cine e Sorin Georgescu
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Românii, fără viză în SUA. Vestea așteptată de peste Ocean
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
kanald.ro
Cod portocaliu de caniculă în peste jumătate din România! Temperaturile maxime ating 40 de grade Celsius în următoarele zile
Cancan.ro
Nicușor Dan, mai bogat cu 12 milioane de euro! Banii urmează să îi fie virați pe card
Playsport.ro
O nouă meserie a apărut, iar firmele sunt disperate să-i angajeze: „Sunt plătit să repar toată ziua greșelile făcute de...
Capital.ro
Călin Georgescu nu mai scapă. Cum plănuia să pună mâna pe țară. Procurorii au aflat totul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
stirilekanald.ro
Șefa s-a urcat pe ea și a sufocat-o. Sfârșit tragic pentru angajata de 26 de ani dintr-un supermarket
Irina Columbeanu își schimbă viața! Fiica lui Irinel Columbeanu pleacă din Malibu și nu va mai locui cu Monica Gabor
MediaFlux
Se recalculează pensiile pentru 5 milioane de pensionari! Anunțul CNPP
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
România arde, iar în trei țări se moare de frig! Temperaturile extrem de scăzute au dus la moartea a zeci de persoane